Фитнес- клуб – это бесспорно здорово. Но почему бы для разнообразия не заняться игровыми видами спорта. Хоть и тем же волейболом.
Волейбол числится прекрасным спортом для женского пола. Он не вносит дисгармонию в развитие мышц. При занятиях волейболом укрепляются мышцы, как груди, так и пресса.
Это очень красивое зрелище. В этой игре все может измениться очень быстро. Буквально в течении нескольких минут аутсайдер становится лидером. последний теряет свои позиции.
Есть два вида волейбола: пляжный и классический. Последний был придуман в 1895 году инструктором Ассоциации юных Христиан ДЖ. Морган.
Этот вид спорта его родитель задумал, как минимально травматичный. Одновременно в нем должно было быть достаточно динамики. Все это было достигнуто. И в 1964 году волейбол был включён в программу Олимпийских игр.
Начало истории пляжного волейбола восходит к 1930 году, когда проводился матч из команд, в которых было всего по два человека.
Пляжный и классический виды волейбола имеют много отличий. Главное – в пляжный волейбол играют на специальном песке. У нас кортов для такого волейбола очень мало, поэтому больше распространен классический волейбол.
Для разнообразия можно записаться и в волейбольную секцию. До Олимпийской медали в тридцать лет дотянуть конечно не реально, но вот отличное время провождения и хорошее самочувствие вам обеспечено