Первая причина: При похудении первой уходит вода и только потом жир. У полных воды в организме на порядок больше, поэтому первые килограммы- это просто жидкость и каловые отложения ( которые тут же вернутся, если человек возьмётся за старое, то есть неправильное питание).
.
Вторая причина: Если человек худеет правильно- что подразумевает не строгую диету, а сбалансированное питание в сочетании с физическими нагрузками, - то жир не просто уходит, а заменяется мышцами. Которые тоже имеют вес. Вот почему ориентироваться только на весы неправильно.
.
Ориентируйтесь больше на «показатели» зеркала и джинсов в области талии. Вполне возможно, что эти лишние 2-3кг вовсе не жир, а добросовестно наработанная мышечная масса.
