Профессиональный массаж может многое. Это не только приятные ощущения и релакс, но и оздоровление, омоложение, улучшение внешнего вида лица и тела. Если вы никогда не пробовали сеансы массажа, то вот 10 веских причин, чтобы записаться прямо сейчас.
Антистресс
Начнем с самой общей причины – массаж отлично снимает стресс. Такой эффект дают многие виды массажа, но не все. Во время массажа аккуратно и глубоко прорабатываются все мышцы, что ведет к полному расслаблению. Во время сеанса многие люди даже засыпают, а после него чувствуют себя заново родившимися.
Обезболивание
Массаж может снять или значительно уменьшить болевые ощущения. Главным образом, в спине и шее. На эти области приходится большая нагрузка, она усиливается при сидячем образе жизни. Профессиональный массаж устраняет дискомфорт в любом отделе позвоночника.
Кроме мышечной боли, массаж избавляет от головной. И значительно улучшает состояние при хронических мигренях. Конечно, во время острого приступа головной боли массаж делать нельзя. Но пройденный курс уменьшит количество и остроту приступов в будущем.
Улучшение кровотока
Кровоток может быть нарушен по разным причинам. Малоподвижный образ жизни, неправильные позы тела, мышечные спазмы, сердечно-сосудистые причины. Массаж разгоняет кровь, а это значит, что кожа, волосы, внутренние органы получают больше питательных веществ и кислорода.
Очищение от шлаков и токсинов, устранение отеков
Глубокая стимуляция мягких тканей во время массажа способствует выводу шлаков и токсинов из организма. Также выводится и лишняя жидкость, за счет чего пропадает отечность и одутловатость.
Коррекция фигуры
Сход отека – это всегда и потеря нескольких см в объеме. За счет этого возможен эффект похудения. Кроме того, есть особые виды массажа, которые воздействуют именно на жировые отложения. Именно массаж способен лучше всего сгладить проявления целлюлита, ведь целлюлит – это застойное явление в тканях.
Улучшение осанки
Так как во время массажа происходит глубокое и интенсивное воздействие на мышцы, они полностью расслабляются. Уходят даже сильные и хронические мышечные зажимы. После полного расслабления тело естественным образом стремится принять нормальное, здоровое положение. Это ведет к выпрямлению осанки.
Больше энергии
Некоторым людям кажется, что после массажа – только спать. На самом деле нет: массаж не сделает из вас «овощ». Наоборот, у вас появится только больше энергии! Ведь мышечное напряжение, особенно хроническое, постоянно крадет силы вашего организма. Когда напряжения не станет, при вас будет оставаться больше сил.
После массажа усталость как рукой снимает. Даже такую, что накопилась за сложную рабочую неделю. Учитывая остальные бонусы этой процедуры, смело можно сказать: вы почувствуете себя другим человеком.
Антидепрессант
Многие люди страдают от тревожности и пониженного настроения. У некоторых дело доходит до реальной депрессии и других проблем с психикой. Массаж способен облегчить тревожные и депрессивные состояния. Он понижает уровень кортизола, гормона, ответственного за стресс и тревогу. И стимулирует выработку серотонина и дофамина, гормонов счастья.
Укрепление иммунитета
Массаж сделает вас менее болезненным! А именно, вы станете реже болеть и легче выздоравливать. Все потому, что укрепляется иммунная система. Во время массажа лимфоузлы стимулируются, что способствует улучшению их работы.
Кроме того, сказывается снижение уровня кортизола, о котором говорилось выше. Хронически высокий кортизол подкашивает иммунитет. Кстати, хороший иммунитет также означает более быстрое восстановление после травм и операций.
Улучшается сон
Качество сна лучше у тех людей, которые ходят на массаж. Это доказано. Все потому же: у вас получается полностью расслабиться на массажном столе, после такого засыпание происходит гораздо легче и быстрее. Да и спите вы глубже, а значит, лучше высыпаетесь. Обнаружено, что массаж продлевает фазу глубокого сна.
Снижение уровня кортизола тоже вносит свой вклад. Когда кортизол высокий, становится трудно заснуть, мы просыпаемся уже уставшими.
Высокое качество сна способно преобразить день до неузнаваемости. Ваш мозг будет работать более продуктивно, что непременно скажется на вашей деятельности. Улучшатся способность к концентрации и сообразительность.
Получи скидку до 90% на услуги в салонах красоты и посещай любимые процедуры с выгодой!
Заходи на наш сайт - WWW.BIGLION.RU!
