Найти тему

Что делать, чтобы не сомневаться в себе?

Так все равно будем! Пока живы, пока интересно - что там, где я не вижу? - пока ранимся, ошибаемся, падаем, опять поднимаемся, пока растём — мы будем сомневаться. Если каждую минуту мы выбираем, а не живем сцементированными убеждениями.

Как только мы попадаем в плен убеждений, установок, раз и навсегда расписанных правил - все, сомнения пропали. Жить становится проще и безопасней.

А еще тупым не грозят сомнения.
Я время от времени смотрю сериал “Пёс”. Там есть смешной персонаж - Гнездилов. Шикарное воплощение непроходимой тупости. В смысле, что она у него не заканчивается. Вот он-то не сомневается в себе никогда.

Если вы сомневаетесь, значит, много знаете, замечаете, видите, читаете. И еще вы очень духовный человек. И чаще всего именно вам тяжело полюбить и принять себя, что стало прямо таки мейнстримом нашего времени.

Всё меняется. И на границе изменений мы чувствуем себя не самым лучшим образом. Нам может показаться, что мы неудачники, не туда идем и вообще не разбираемся ни в чем. А поскольку мир меняется очень быстро, мы часто не поспеваем за ним, и это ощущение собственной ущербности может преследовать нас постоянно.

Не знаю, может, всё наоборот. Может, появляется тотальная уверенность, что именно мы все делаем правильно, а остальные - лузеры и самозванцы. Как только такое в себе заметили, знайте: уже никто никуда не растёт, и можно смело представиться: “Здравствуйте! Гнездилов, очень приятно, Гнездилов, собственной персоной”.

- Но это ж невыносимо! - воскликнете вы. - И в смысле, что невозможно убрать сомнения из себя, и в смысле, что это страшно тяжело!

О да, постоянно сомневаться в ценности своей личности - можно пытку такую придумать для особо провинившихся.

Самое лучшее, что мы можем сделать, - больше узнавать себя. И каждый божий день подсчитывать свои достижения и победы.
- Вот тогда я был такой, а сейчас стал такой.
- Полгода назад я собиралась умереть без Коли, а сейчас я чётко знаю, чего хочу, и делаю для этого очень много.
- Еще месяц назад я выкуривал/а пачку сигарет в день, а сейчас только одну, а то и вообще могу не курить.
- Две недели назад я весила 90 кг, а сейчас на килограмм меньше.
- На прошлой неделе я обижалась на мужа, когда он не забирал меня с работы, а теперь спокойно возвращаюсь домой одна.
- Еще вчера я боялась отказать, а сегодня, пусть дрожащим голосом, сказала “нет”.

Самое лучшее, что мы можем сделать для себя, - растить себя каждый день. Сколько бы лет нам не было. Сегодня быть немножко другим, не таким, как вчера.

И когда вы сомневаетесь в себе, и вам не нравится отражение в зеркале, нужно остановиться и спросить себя:
- Где я?
Не в географическом смысле, само собой. В личностном.
- Что я сделала для себя? Какие мои достижения? Что я могу делать с этим? Что мне нужно делать, чтобы завтра быть немножко больше?

Сомнения в себе перерастают в уверенность, когда мы не проходим мимо себя.

Когда мы учимся уважать то, что достигаем и обозначать, где находимся, - мы начинаем уважать себя.

Кстати, от этой работы и окружающим станет хорошо. Представляете, сколько энергии мы высвобождаем и можем потратить на добрые дела?

#людмилашепелева
#книгакчертустарость