Тип, густота волос передаются по наследству, но их состояние зависит от питания и ухода.
Чтобы волосы были красивыми, они должны получать питание изнутри.
1.Рацион богатый витаминами и минералами, особенно кремнием, железом,серой, цинком, витаминами группы В. И витамином С, - гарантия хорошего питания волос.
2. Старайтесь не пользоваться фенами, щипцами для завивки волос и электробигуди они делают волосы ломкими.
3. Предохраняйте волосы от атмосферных воздействий. Носите шляпу летом и и купальную шапочку когда плавайте.
4. С осторожностью относитесь к рецептурным лекарственным препаратам гормональные контрацептивы, таблетки для похудания, препараты для лечения щитовидной железы – все они могут вызвать ломкость и даже выпадение волос.
5.Для улучшения состояния кожи делайте массаж волосистой части головы. Наряду с ежедневным расчесыванием щеткой, это лучший способ стимулировать кровообращение.
Действуя кончиками пальцев и ладонями массируйте голову круговыми движениями по 3-5 минут ежедневно.
6. Для приготовления питательного восстановителя волос подогрейте ½ чашки персикового масла или масла сладкого миндаля и вмассируйте в кожу головы и в волосы. Оберните головы тёплым влажным полотенцем и наденьте шапочку для душа. Через 45 минут вымойте голову шампунем.
Если у вас перхоть, попробуйте следующие средства.
а) Избегайте готовых средств от перхоти. Они дороги, и их чрезмерное употребление употребление зачастую может усугубить проблему. Это так называемая реактивная себорея, при которой кожа головы продуцирует больше кожного сала и отмершие частички отшелушиваются быстрее.
б) Прокипятите 4 ст.л. сухого тимьяна,обладающего мягким антисептическим действием, в 2 чашках воды. Процедите, затем остудите и ополосните чистые влажные волосы. Не смывайте.
в) Помассируйте волосистую часть головы яблочным соком: содержащиеся в нем фруктовые кислоты помогут избавиться от перхоти. После массажа вымойте волосы шампунем, затем сполосните яблочным уксусом, который действует и как отшелушивающее, и как вяжущее средство.
г) Восстановите блеск волос и облегчите зуд или сухость кожи головы с помощью витамина Е. Проколите 1-2 капсулы витамина Е. Выжмите содержимое на кончики пальцев и вотрите прямом корни волос, затем легкими движениями вмассируйте в кожу головы.