Зависимость от кого-то - вопрос крайне болезненный для многих. Иногда в зависимость нас вгоняют обстоятельства, которые мы изменить не в силах. Но порой мы сами приводим себя к зависимому положению. Поговорим о том, что не стоит делать, если вы не хотите попадать в зависимое положение.
1. Займитесь образованием
Начните с того, чтобы активно учиться и поставить себе цель стать профессионалом. Лучше, если вы будете обладать настолько широким объемом знаний, чтобы позволить себе выбрать несколько направлений деятельности, а не одну. Углубляйте свои познания и, главное, воплощайте их в жизнь на практике, на голой теории далеко не уедешь.
2. Никогда не рвите связи с обществом
Даже если у вас глубокая депрессия и вам тяжело, сохраняйте дружеские связи с людьми. Чем большее количество людей будет в кругу ваших знакомых, тем выше шанс получить рекомендацию, поддержку, совет и даже порой работу в сложные моменты. Кроме того, чем шире круг ваших знакомых, тем сильнее вероятность, что в момент поиска выхода из положения, кто-то протянет вам руку помощи.
3. Старайтесь обеспечивать себя самостоятельно
Зависимость возникает тогда, когда есть рычаг, позволяющий руководить вами и удерживать вас "в рабстве". Не ведитесь на сладкие уговоры о том, что вы ни в чем не будете нуждаться, всегда имейте свой источник дохода. Пусть он будет небольшим, но он даст вам свободу выбора и действий в будущем.
4. Задумайтесь о своём деле
Даже если вы не королева бизнеса, задумайтесь о том, чтобы у вас было хоть маленькое, но своё дело, с помощью которого вы можете сделать себе имя, научиться чему-то новому, а в идеале и заработать. Заведите свой блог, создайте мастерскую с мастер-классами по вышиванию, администрируйте своё сообщество и пр., вариантов очень много.
5. Позаботьтесь о своём психологическом состоянии
Ментальная зависимость может быть в разы сильнее физической. Читайте больше книг по психологии, стремитесь к тому, чтобы разрешать сложные ситуации еще до того, как они привели вас в состояние зависимости. Не позволяйте относиться к себе неуважительно. Научитесь быть взрослым и уверенным в себе человеком. Помните о силе слова "нет" и о том, что у вас всего одна жизнь.
6. Заботьтесь о своём здоровье
Если вы не хотите, чтобы ваша зависимость подкреплялась болезнями и слабостью организма, берегите своё здоровье и заботьтесь о нём. Соблюдайте режим. Питайтесь правильно. Занимайтесь спортом. Гуляйте на свежем воздухе.
7. Не раскрывайте свои слабости
Очень часто мы сами себя ставим в зависимость тем, что слишком много рассказываем о себе другим и показываем свои слабости. Старайтесь быть немногословными. Не стоит мгновенно доверять всем и каждому, сначала проверьте, стоит ли человек вашего доверия. Не торопитесь говорить о том, что для вас болезненно и не делитесь той информацией, которая может быть использована против вас.
Конечно, зависимым человеком вас могут сделать обстоятельства. Но это совершенно не означает, что бороться с зависимостью не следует. Свобода дана вам от природы, так берегите её и не разрушайте собственными руками.
© Текст и авторство - проект Прекрасная Леди