Часто мы чувствуем усталость, недомогание, особенно, когда сменяются времена года. Организму не хватает витаминов и других полезных микроэлементов. Что же необходимо для отличного самочувствия и правильного функционирования организма? Витамины - вещества органической природы, поступающие извне или синтезирующиеся в организме. Витамины применяют не только при лечении гипо- и авитаминозов, т. е. витаминной недостаточности, развившейся в результате отсутствия или недостаточного поступления в организм того или иного витамина с пищей (или в результате нарушений всасывания витаминов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта), их широко используют также для комплексного лечения многих заболеваний, при которых требуется усиленный прием витаминов. Витамины: для чего нужны, где содержатся, суточная норма. Будьте здоровы!
Часто мы чувствуем усталость, недомогание, особенно, когда сменяются времена года. Организму не хватает витаминов и других полезных микроэлементов. Что же необходимо для отличного самочувствия и правильного функционирования организма?
Витамины - вещества органической природы, поступающие извне или синтезирующиеся в организме.
- Они участвуют в обмене веществ,
- являются биологическими ускорителями химических реакций, протекающих в клетке,
- повышают устойчивость к инфекционным заболеваниям,
- повышают работоспособность,
- облегчают течение многих болезней,
- снижают отрицательное влияние различных профессиональных вредностей и т.п.
Витамины применяют не только при лечении гипо- и авитаминозов, т. е. витаминной недостаточности, развившейся в результате отсутствия или недостаточного поступления в организм того или иного витамина с пищей (или в результате нарушений всасывания витаминов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта), их широко используют также для комплексного лечения многих заболеваний, при которых требуется усиленный прием витаминов.
Витамины: для чего нужны, где содержатся, суточная норма.
Будьте здоровы!