Не навреди

Свежая, здоровая и ухоженная кожа лица – залог красоты каждой женщины. Чтобы достичь подобного эффекта, иногда приходится тратить огромные суммы для посещения косметологов и покупки новомодных средств по уходу. Одним из самых эффективных и простых способов быстро улучшить внешний вид являются корейские тканевые маски. Новая косметологическая мода Тканевые маски – это чаще всего одноразовое средство, которое представляет собой лист тонкой ткани, пропитанной косметическим препаратом. В зависимости...

Не разбираетесь в кофе? Расскажем всё о вкуснейшем бодрящем напитке простыми картинками. Помните, без вреда для здоровья ы день можно выпивать не более 2-3 чашек кофе.

Родинки – это небольшие пятнышки на теле. Большинство родинок не представляют угрозы для здоровья, существует и такие родинки, которые могут послужить причиной смерти их обладателя. Можно ли вовремя распознать их и предотвратить эту угрозу? Что такое родимые пятна? Родимые пятна,или родинки, а в медицине для обозначения этих образований используется латинское слово «невус». Родинки – это небольшие пятна на поверхности кожи или слизистых оболочек, в которых наблюдается повышенная концентрация пигмента меланина и производящих его клеток – меланоцитов...

Хлор и другие опасные соединения – целый букет вредных добавок получают любители чая, употребляя напиток, приготовленный из пакетиков. Пакетированный яд разрушает не только пищеварительную систему, но и почки, и даже кости...

Мы с детства знаем, что смех продлевает жизнь. Психологи утверждают, чтобы избавиться от уныния, достаточно подойти к зеркалу и улыбнуться. И даже если сделать это через силу, импульс о том, что вам весело поступит в мозг и вы заметите как ваше настроение улучшается. Скептики, в свою очередь, настаивают, что от постоянного смеха и улыбки на лице появляются морщины. Расскажем 10 научно-доказанных фактов про смех: 1. Существует наука, которая занимается изучением влияния смеха на организм – геотология...

Физическое и эмоциональное перенапряжение отрицательно сказывается на здоровье глаз, способствует ухудшению зрения. Воздействовать на этот негативный фактор можно при помощи зарядки. Важно только подобрать гимнастику, которая будет соответствовать возрасту и дефекту рефракции.  Соляризация глаз 1. закройте глаза и повернитесь к солнцу лицом, а после этого поверните голову влево-вправо; 2. наблюдайте за отражением солнечного диска в воде; 3. прикройте глаза руками и подставьте лицо солнечному свету на 5-10 минут...

Принято считать, что курение кальяна может нанести меньше вреда, нежели сигареты, сигары и сигариллы. Однако так ли это на самом деле? Попробуем разобраться. Существует несколько мифов, связанных с курением кальяна: 1. Меньшее количество угарного газа Несмотря на то, что при курении кальяна в организм попадает меньше никотина и других вредных веществ, количество получаемого угарного газа в несколько сотен раз превышает дозу, получаемую во время курения сигарет, сигар и сигарилл. Получасовое...

Мы привыкли смотреть на срок годности продуктов, чтобы понять, когда его стоит выбрасывать. Однако многие из нас заблуждаются и не понимают, что, на самом деле, означают даты на упаковках продуктов. Чтобы разобраться во всем, нужно для начала знать, как расшифровывать надписи на упаковках, и понять, когда продукт безопасен для употребления, а когда от него можно избавляться. Срок хранения Срок годности Возможно, нам вообще бы стоило избавиться от дат на упаковках, и вместо этого печатать на них руководство к тому, как правильно хранить продукты и как определить, что они испортились...

Часто мы чувствуем усталость, недомогание, особенно, когда сменяются времена года. Организму не хватает витаминов и других полезных микроэлементов. Что же необходимо для отличного самочувствия и правильного функционирования организма? Витамины - вещества органической природы, поступающие извне или синтезирующиеся в организме. Витамины применяют не только при лечении гипо- и авита­минозов, т. е. витаминной недостаточности,...

Сегодня трудно встретить человека, который бы не слышал о ВИЧ и СПИДе. Большинство уверены в том, что эта проблема их не касается и никогда не коснется. Чтобы такая уверенность была оправданной, чтобы иметь возможность надежно защитить себя и своих близких, необходимо знать, что представляет собой ВИЧ-инфекция сегодня, в ХХI веке. Что такое ВИЧ? В чем разница между ВИЧ-инфекцией иСПИДом? СПИД (Синдром Приобретенного Иммунодефицита) - это конечная и самая тяжелая стадия развития ВИЧ-инфекции....

Мигрень – это головная боль, отличающаяя высокой интенсивностью, которая может застать вас врасплох в тот момент, когда у вас просто нет сил добраться до ближайшей аптеки. Использование народных рецептов и средств избавления от мигрени подойдет тем, кто предпочитает естественные способы лечения, а также тем, кто не может принимать болеутоляющие средства по целому ряду причин...

Снижать вес можно, не ограничивая себя в разнообразных вкусных блюдах на ужин. Комбинируя источники белка, клетчатки и заправки, чередуя способы приготовления, добавляя к ужину салат из свежих овощей с маслинами, тофу или моцареллой, можно «пировать» каждый вечер, худея и питаясь правильно. Представляем вам несколько простых рецептов ужина, которые не навредят вашей фигуре: 1. Яйца, вареные, в виде омлета или яичницы. Их дополняют сырыми или приготовленными овощами, рассыпчатыми кашами на воде; 2...