Рубрика "Психолог отвечает на вопросы читателей"
«...Мы с мужем готовы развестись, но боимся травмировать наших детей. Что делать, сохранять отношения или нет?»
Решение о разводе — очень тонкая индивидуальная тема. Бывают случаи, когда он неизбежен и просто необходим: постоянная ругань, рукоприкладство, домашнее насилие и неразрешимые конфликты. Но если все не так однозначно — как найти правильный выход?
Когда взрослые принимают решение о расставании, то они принимают на себя и ответственность за последствия. То есть вам будет больно и грустно, что ваши дети переживают, страдают, злятся, замыкаются в себе или дерзят. Это можно сгладить, но избежать невозможно. И вам придется сохранять взрослую мудрую позицию, чтобы они «переболели» и справились.
Иногда взять на себя такую ответственность бывает невыносимо, и родители остаются вместе «ради детей». Складывается неестественная ситуация, возникает иллюзия, как будто у ребенка есть власть сохранить или не сохранить их отношения. Для ребенка такая власть и ответственность чрезмерны и могут по-разному влиять на его жизнь.
Например, между разлюбившими друг друга супругами неизбежно будет либо напряжение, либо холод и безразличие, ребенок будет это чувствовать и впитывать такой способ жить вместе как пример на будущее, чтобы потом воспроизвести в своей взрослой жизни. В худшем варианте возникает чувство вины: «Это из-за меня мама и папа ссорятся, я плохой...»
Или, например, у ребенка может создаться ощущение, что родители становятся ближе и сплоченнее, когда он болеет. Ребенок неосознанно начнет «уходить в болезнь» при первых же признаках ухудшения отношений в семье и таким образом «поддерживать» мир и согласие.
Здоровый вариант – дать ребенку ясно понять, что в расставании взрослых нет ни его власти, ни его ответственности, но оба родителя по прежнему его любят. Как бы он ни был несчастен от этого, ему полезнее будет получить успешный опыт преодоления сложной ситуации и построения другой системы отношений. Родителям лучше сконцентрироваться на этом сценарии, чем объявлять себя не справившимися с трудностями и перекладывать ответственность.
Глубоко ошибочно выражение «сохранить брак ради детей». Правильная формулировка - «ради детей сделать над собой усилие и попытаться перестроить свои отношения, создать их заново конструктивными и поддерживающими, чтобы взрослым и детям стало в них тепло и безопасно». Так бывает. Если же попытка не удалась...
Тогда все равно стоит ради детей проговорить свои обиды и расстаться осознанно, оставив возможность быть родителями и сотрудничать в этом деле. Партнерство по воспитанию ваших отпрысков — это надолго, запасайтесь терпением. Что такое хороший развод? Это когда ваш ребенок через некоторое время может сказать: «Вау! Теперь у меня две новых отличных семьи!»
Наталья Арцыбашева, психолог, гештальт-терапевт
Больше полезного об отношениях на моем сайте: http://parampsy.ru/stat
Фото: Irina Murza on Unsplash