Если уже нет сил на уроки и развивающие поделки, вспомните, что есть много всего важного, что можно тренировать безо всяких учебников, — например эмоциональный интеллект. Рассказываем, как это делать.
Что такое эмоциональный интеллект?
Если коротко — это умение распознавать свои эмоции и эмоции окружающих, а также экологично выражать переживания и чувства. Развитый эмоциональный интеллект помогает детям общаться, договариваться, а в будущем — вырасти в чутких взрослых, уважающих свои и чужие границы. Как этого добиться?
Не запрещайте эмоции
Если малыш расстроен из-за того, что не получил пятую конфету, для него это действительно важное переживание, а не «очередной спектакль». Если ребёнок постарше злится на младшего брата, который сломал его пазл, он имеет на это полное право и не обязан «уступать маленькому».
Лучше не стыдите ребёнка, а называйте его эмоции. Тебе грустно? Ты злишься? Так он поймёт, что его чувства заслуживают уважения.
Покажите, как справиться с эмоциями
Вместо того, чтобы уступать или раздражаться под натиском детских слёз или гнева, лучше предложить, как с той или иной эмоцией справиться. «Я понимаю, что ты злишься на меня из-за того, что я выключила мультфильмы. Ты очень зол. Ты можешь побить подушку — маму бить нельзя».
Не скрывайте свои эмоции
Ребёнок должен знать, что родители — такие же люди, как и он. Им тоже бывает плохо, грустно или, наоборот, очень весело. Расскажите детям, как вы себя чувствуете! Но помните: не стоит обвинять ребёнка в том, что он вас злит. А вот сделать ребёнка причиной радости можно и нужно!
Не избегайте конфликтов
Нет ничего страшного в том, что ребёнок увидит ссору родителей. Главное, чтобы оба взрослых вели себя уважительно, не переходили на оскорбления, а в конце всё же нашли выход, который устроит обоих.
Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал " Дзена, королева дзена " и вас ждёт ещё больше самых свежих и интересных статей!