Так получается, что в памяти у меня редко что держится и приходится записываться всё на листочках : покупки, дела на день, сны, мысли..
Это происходит от переизбытка информации (думаю, многие тоже с этим знакомы) - вам надо сделать то, это, фоном болтает ютуб или телевизор, вам звонят, надо решить проблемы на работе, дома, не забыть про семью, друзей, кота.. Это всё наваливается и вы начинаете что? Правильно, забывать.
Поэтому дома вокруг меня всегда ворох ежедневников, планеров и стикеров, которые я леплю на все видные места.
Однако в попытках всё записать можно не соблюсти баланс и испортить свой день. Например, в один день запишешь 10 дел, а они все сложные и вот ты выбиваешься из сил, делаешь, а то и вообще просто не можешь начать.
Чтобы этого избежать всегда есть свои маленькие хитрости:
-планируй сразу на неделю вперед. Так не нужно будет думать, чем заняться завтра. Естественно, корректировать дела накануне не возбраняется.
-в первую очередь нужно написать те задачи, которые нужно сделать СРОЧНО, в этот же день.
-примерно рассчитай время, которое ты потратишь на каждое из дел и спланируй свой день так, чтобы у тебя в запасе был еще час (вдруг обстоятельства непредвиденные и ты доделать не успеешь).
-делай одновременно несколько задач (но так могут не только лишь все), и ты освободишь больше времени.
-обязательно запланируй отдых! Пусть это будет один день на неделе,полностью свободный от рабочих вопросов.
Вот и всё, теперь ты осведомлен и вооружен. Используй эти выходные,чтобы подготовиться к следующей неделе с новыми силами( и списками).