Вы сейчас скажите "откуда ты знаешь кто не похудеет, если ты сама жирная?"
Логично, но знаю, потому что постоянно обитаю в чатах, да и уже худела, просто набирала обратно.
Тип №1 - Генетика
"У меня в семье все толстые, все равно худышкой не стану."
Разумное заявление, есть генетика, от которой зависит фигура. Но лишний вес зависит только от питания, все это знают.
Тип №2 - Не спортивные
"Мне нельзя заниматься спортом, у меня здоровье"
Всем можно заниматься спортом! Просто не любым, с большим лишним весом нельзя бегать, но можно ходить, активно и много. С больной спиной нельзя приседать, но можно делать жим ногами. Это все тупые отговорки.
Тип №3 - Бросальщицы
"Брошу все и поменяю жизнь завтра"
Типичные бросальщики, они бросают курить, есть сахар, есть вредную еду, а заодно и мужа и потом начинают заниматься спортом и все это в один день! Например, в понедельник. А что во вторник? А во вторник плачут что муж ушел, доедают лепешку, пьют и выкуривают с подружкой сигаретку. Нельзя бросить все и сразу - это факт.
Тип №4 - Диетщики
Диеты могут помочь сбросить пару лишних кило, лишнюю воду, тогда она может не вернется, а все остальные - набирают обратно или бросают диету. Ни знаю ни одной девушки, которые похудели бы на диете. Ведь пп - не диета, а принцип жизни.
А кто похудеет?
Кто угодно, вопрос в том кто не наберет обратно)
Расскажите мне какой тип знаете вы
и подпишитесь на мой канал чтобы узнать почему я растолстела до 113 килограмм и следить за тем, как я худею.