Низкокалорийный продукт
Лимонна вода в своем составе содержит 1 грамм углеводов, 25 % суточной нормы витамина С, а также калий и фолиевую кислоту. Стакан лимонной воды каждый день, точно не навредит вашей фигуре. Напротив сделает вас намного стройнее.
Антиоксиданты
Куда же без этих уникальных веществ. Именно флавоноиды наделяют лимон противоонкологическими свойствами. Молекулы флавоноидов уничтожают свободные радикалы, которые постоянно появляются в нашем организме в результате естественного окисления клеток.
Камнеобразование в почках
Камни в почках образуются в результате накапливания мелких частичек оксалата кальция. Лимонная вода повышает образование цитратов в моче, что снижает камнеобразование.
Чистая кожа
Благодаря высокому содержанию витами С лимонная вода способна снизить процессы старения клеток, уменьшить количество морщин и отчистить кожу.
Укрепление иммунитета
Лимонный сок активизирует Т-клетки в следствие чего активно происходит процесс деления лимфоцитов. Они же в свою очередь отвечают за иммунологический ответ организма.
Похудение
Витамин С меняет обмен веществ на уровне жировых клеток. Происходит активный процесс окисления жиров. Это в свою очередь приводит к уменьшению веса.
Подпишись на канал и поставь "Нравится"