День 3. Полезные советы
Сколько раз вы бросали курить? Столько же сколько и начинали.
На примере своей истории из жизни я покажу вам, как легко можно избавиться от этой привычки. Я не буду рассказывать про силу воли, волшебные пластыри и чудесные книги. Я пробовал избавляться от «якорей» – не курить сразу после кофе, еды, выйдя из метро, из офиса… Куча в нашей жизни «якорей», к которым мы привязаны и обязательно курим. Хотя, не буду отрицать, что у некоторых моих знакомых это сработало. Для того, чтобы бросить курить, вам необходимо обладать только одним качеством. Верить. Во что? Об этом речь и пойдет далее.
Мы с женой то курили, то бросали, то опять начинали. Несколько раз. Возьму за пример последний раз. Уже не вспомню почему решили бросить, но бросили. Если быть честным, то не все. Я продолжал тайком курить. Как подросток перед домом зажирал семечками, веточками или всем, что могло помочь. Старался не дышать, пока не прополоскаю рот. И так года два. Примерно два года я скрывал, что я курю. При чем я мог спокойно держаться все выходные, но выйдя в понедельник из дома я сразу закуривал. Со временем жена стала подозревать меня в «нечестности», но я всё отрицал. Даже потом, когда она начала находить сигареты. Не буду осуждать этот момент, то что она позволила себе лазить по моим карманам и сумкам. Я сам никогда себе такого позволить не мог. Если она просила принести чего ни будь из её сумки, я нес сумку. Не потому, что я не хотел что-то найти там, что мне не понравится. Просто потому что я не мог себе этого позволить на тот момент жизни. Чуть позже я перешел на стики и тоже курил их тайком. С ними было уже проще, они не пахли. Но и их она находила и прятала от меня. Меня же это жутко бесило, и я позволял себе высказывания по этому поводу. Затем вернулся к сигаретам опять.
Вроде бы какое дело, скажете вы. Ну курит мужик и курит. Что с этого? Не ребенок же уже. Тут надо пояснить. Курить мне не то что бы категорически запрещено. Мне категорически не рекомендовано. Легкие на самые здоровые с детства. И тут становится всё на места. Её рвение. Точнее забота. Я же…
Так вот. Как я бросил? В январе 2019, после декабря 2018, когда она мне объявила о том, что мы расстаёмся я понял, что я ещё хочу для неё сделать. Помимо цветов, записочек… Я решил. Точнее загадал – пока я не курю, мы вместе. Просто потому, что ей это было очень важно. Пусть и тогда, ранее. Может сейчас уже и не важно, но я решил, что это важно. И всё. Я не курил. Как отрезало.
В чем метод? Вам необходимо найти что-то такое, ради чего вы готовы бросить курить. Не бывает последней сигареты, понедельников, нового года… Бывает желание сделать это для того чтобы…
У каждого это свое. Пусть это и какая-то мистика, не сбывающаяся мечта… Всё что угодно. Главное, чтобы вы верили в это. Что если вы бросите курить, то именно это придет взамен в вашу жизнь. Ну или не уйдёт, как это было задумано в моём случае.
- Есть мнение? - обязательно высказывайтесь.
- Нравится? - оценивайте (делитесь с друзьями)
!!!Любые ваши действия помогают развитию канала и мне лично!!!