Сегодня будем готовить очень быстрое печенье без сахара. Понадобится только:
- банан - 130 г
- яйцо - 1 шт.
- овсяная мука - 120 г
- изюм - 50 г
- цедра половинки апельсина (по желанию)
Банан измельчить в блендере или размять вилкой, соединить с яйцом и мукой, хорошо перемешать. Добавить изюм (предварительно промыть) и цедру апельсина.
Формируем печеньки и выкладываем на противень слегка смазанный растительным маслом, я дополнительно посыпала манкой, чтобы не приставали (можно постелить бумагу для выпечки).
Духовку разогреваем до 200 градусов и выпекаем 30-40 минут. Из такого количества теста у меня получилось немного печенья - всего 11 штук. Калорийность 1 шт. - 73 калории. Такое печенье отлично подойдет для перекуса или просто к чаю без вреда для фигуры. Приятного аппетита!
Спасибо за то, что заглянули ко мне на страничку! Если Вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста, лайк. Спасибо Вам! Пишите комментарии и, конечно, подписывайтесь! Всем очень рада и всех жду!
Читайте другие мои статьи:
Рецепт печеночных оладьев - ПРОЩЕ ПРОСТОГО. Описание+фото
Смешайте 3 ингредиента - и салат готов! Быстрый и бюджетный рецепт с фото.
Нереально вкусный десерт без пшеничной муки. Подробный рецепт
Меню на 1305 калорий. Полуправильное питание.