Найти в Дзене

Пытаюсь похудеть на 10 кг.Срок-3 месяца.Эксперимент!День 3.

Всем привет!Сегодня пишу всё про вчерашний день.Сразу пишу про результат, вчера был 60.5 ,сегодня с утра был 60.7 .Да-да,как то так.Такое тоже бывает).Я не расстраиваюсь и не унываю.

Пару слов о моем эксперименте. В 2016 году мне уже удалось совершить сей подвиг,надеюсь, что и в этот раз получиться. Итак,в этом году начала я худеть с середины февраля, думаю к маю должен быть результат!Дзен буду использовать, как дневник.

Ноябрь 2016г.Мое фото "до" и "после".
Ноябрь 2016г.Мое фото "до" и "после".

Выходные все таки сделали своё дело, вчера с мужем готовили котлеты и пюре.Было оооочень вкуно))).Ещё одна проблема, вечером не было кефира в запасе,поэтому пришлось грызть сухарики.Кстати сухарики я делаю сама из остатков булки и хлеба, просто сушу в духовке без соли.

Как вы поняли,голод меня вчера не мучил совсем, даже вечером. Из этого следует,что вес не сдвинулся вниз.Вот рацион

Завтрак
Завтрак
Обед
Обед
Ужин
Ужин

Гренки я записала в завтрак сразу все.Ну вот и всё, особо добавить нечего, а эксперимент продолжается. До завтра, всем добра!