Странный вопрос на первый взгляд… Конечно, кормить, что же еще с ним делать? Ребенок приходит со школы, мама кормит. Идет в гости к бабушке, она пирожки печет и приговаривает: «Для тебя старалась, кушай!» Или «Большим не вырастишь, если кашу не доешь» А то и с угрозами бывает: «Пока не доешь, со стола не встанешь и гулять не пойдешь!»
Что остается ребенку? С утра он кашу в себя запихивает, в школе его учитель есть заставляет, дома мама щи приготовила, да и хлеб подкладывает, а вечером бабушка со своими пирогами… Так и закладываются в маленькой голове принципы неправильного питания.
Уже взрослый «малыш» доедает порцию в ресторане, чтобы шеф повара не обидеть. Считает, что завтракать нужно «плотно», чтобы на весь день хватило (хотя и обед и ужин планируется): «Надо бы яичницу с беконом обжарить или оладушки напечь».
В перерыве на обед мы «гоняем чаи» с печеньем, за компанию с коллегами. А на ужин дома ждет жареный стейк и картошка, а то и тортик забежим купим…
Ожирение не генетика, а привычки. Бабушки и дедушки голодали в войну и никак не могут наесться — этого не изменить. Но следующее поколение:зачем перекармливать своих чад? Перестаньте пихать в детей брокколи, если они сосиску просят. Не готовьте им с утра оладушки, если стакана сока достаточно. Не накладывайте 3 половника супа, если попросили 2. Процент страдающих ожирением растет и тут не только фаст-фуд виноват!
Даже когда болеет, не заставлять пить бульон?
Конечно, не надо никого заставлять! Если аппетита нет, значит организм еду не требует! Вот чистая вода во время гриппа и ОРВИ — отлично. А бульон отложите на время, когда ребенок сам потребует)
Во время болезни организм тратит силы на борьбу с вирусом. Тело сражается с болезнью и всю энергию тратит на «войну». Желудку не до переваривания еды. Отложите пичканье едой на потом, хотя бы во время болезни. Здоровье все-таки важнее…
Итак, факты:
- 755 миллионов человек в мире, вместе с детьми и подростками, страдают ожирением.
- Около 2 миллиардов человек живут с избыточным весом.
- Главная причина ожирения — влияние родителей.
Делаем выводы, друзья😏⁰