Тоже испортили себе зрение за компьютером, книжками и плохой работой? Каждый, чье зрение ухудшилось, мечтает вернуть заветные диоптрии. Взглянуть на мир с другим фокусом, увидеть что-то вдали, разглядеть мелкие детали. Или у вас не близорукость, а дальнозоркость или любое другое заболевание... Уверены, вам тоже хочется это исправить.
Проблема в том, что плохое зрение — это не насморк, его не вылечить. И на нашем отчаянном желании помочь самим себе наживаются те люди, которые предлагают различные методы, рецепты и прочее.
Давайте рассмотрим то, что нам точно не поможет
Упражнения для глаз
Про разминку для глаз твердят и родители, и учителя, и у по телевизору. Она полезна, помогает размять мышцы, уменьшить головную боль. Зарядка поможет сохранить зрение за счет того, что после упражнений мышцы расслабляются и усиливается приток крови к сетчатке.
Однако вернуть зрение это не поможет. Проблема иногда не просто в том, что мышцы устали, а в генах, сопутствующих болезнях, травмах.
К тому же помните, что при ряде заболеваний делать зарядку для глаз запрещено.
Морковь
В моркови есть витамины А и С. Без них зрение ухудшается, но они никак не оказывают структурного влияния, чтобы это могло вернуть диоптрии.
Жизнь без очков
Многие почему-то верят, что очки сделают только хуже. Это не так. Вы можете ухудшить сове состояние, если будете перенапрягать мышцы, щуриться и пытаться разглядеть что-то без помощи линз.
Современные экраны безопасны
Миф гласит, что старые мониторы вредили глазам, но сейчас такую проблему решили. Это не так. Любой цифровой дисплей выдает волны видимого спектра, среди которых коротковолновые сине-фиолетовые лучи. Они распиваются в глазу и приводят к структурным негативным изменениям.
Очки с перфорацией
Знаете про очки черного цвета, в которых много мелких дырочек? В них еще рекомендуют смотреть телевизор. Когда их используешь, зрение действительно улучшается, так как на глаз падают сгруппированные пучки света. Но это краткосрочный эффект.