Здравствуйте мои дорогие читатели полезняшек! Сегодня хочу вам рассказать, как я худею и оздоравливаюсь на овсяной каше. Овсяная каша или овсяные хлопья,сваренные на воде с любыми овощами(капуста брокколи, цветная,белокачанная,сельдерей,тыква,перец болгарский, кабачки, зеленая редька)и заправленная в конце ,после варки любым растительным маслом и чуть-чуть морской соли, очень хорошо оздоравливает весь ЖКТ и способствует стройности.Хотя бы 3 дня такого разгрузочного питания способствует потере 2 кг лишнего веса , а ещё вы забудете о запорах и болях в желудке!!Попробуйте и результат не заставит себя ждать! Приятного аппетита!