Британская певица Адель меньше чем за один год перевернула свою жизнь с ног на голову. В апреле прошлого года она развелась с мужем — 44-летним бизнесменом Саймоном Конекки — после 7 лет отношений, нашла молодого подтянутого ухажера и изменила свой образ жизни.
Теперь СМИ буквально караулят постройневшую и похорошевшую Адель у входа в спортзал, пытаясь заполучить новые кадры со звездой.
Вопрос первый: как менее чем за год скинуть 45 килограммов
Естественно, после невероятного преображения Адель всем интересно, как именно она сумела достичь потрясающих результатов за весьма короткий срок. Записывайте.
Спорт. Адель всегда признавалась, что ненавидит спорт во всех его проявлениях. Однако в прошлом году внезапно открыла для себя пилатес и втянулась. Пожалуй, это еще одно подтверждение тому, что нужно заниматься любимым делом, а не гробить себя в ненавистном спортзале с "железом".
Пилатесом все не ограничилось — к нему добавились кардионагрузки. Кстати, в неделю Адель посещает спортзал всего три раза. Не так уж много времени требуется для красивой фигуры.
Адель полностью пересмотрела свои взгляды на питание. Бывший тренер певицы Камила Гудис рассказала о новом рационе звезды — и, похоже, это скоро станет очень модно.
Итак, Адель худела с помощью так называемой диеты «Сиртфуд». Суть ее сводится к тому, что в рационе преобладают продукты, стимулирующие выработку особых белков - сиртуинов. Эти белки активизируют метаболизм и ускоряют расщепление жиров.
К числу продуктов для диеты относят разного рода зелень (сельдерей, петрушку, рукколу), зеленый чай, яблоки, лимонный сок, клубнику, горький шоколад, куркуму, арахис, финики, голубику, кофе, куриное филе, нежирную говядину, а по особым случаям — красное вино.
Адель пришлось забыть о фастфуде, газировке, сахаре. Постойте, зачем усложнять? Адель просто перешла на правильное питание, которое обозвали новомодным термином!
Вопрос второй: на Адель так сильно повлиял развод с мужем?
Некоторые думают, что после развода певица оказалась в глубокой депрессии, из-за которой и начала терять вес. Это не совсем так. Хотя Адель не хочет публично раскрывать причины своего развода, по ее словам, с бывшим мужем они продолжат быть достойными родителями для их общего сына.
Сама певица как-то призналась, что мотивировал ее похудеть именно маленький сын. Малыш настолько активный, что большегрузной маме было с ним непросто. Теперь Адель стало намного легче.
Вопрос третий: кто стал новым возлюбленным 31-летней певицы?
Ходили разные слухи о том, кто стал новым бойфрендом Адель. Наиболее достоверной является информация, что певица встречается с молодым рэпером — неким Skepta. Они являются давними знакомыми, оба обожают музыку и имеют много общего.
А как Вам преображением Адель?