Queen - Женский журнал q-in.ru

Интервальное голодание уже несколько лет остается одним из самых популярных способов питания. Одни выбирают его для похудения, другие надеются улучшить обмен веществ. Но подходит такой режим далеко не всем. Самый распространенный вариант предполагает 16 часов без еды и 8 часов, когда разрешены приемы пищи. Во время голодания можно пить воду, несладкий чай и черный кофе. Главное отличие этой системы от обычной диеты в том, что она ограничивает не продукты, а время их употребления. Однако качество рациона по-прежнему имеет большое значение...

С момента выхода сериала «Не родись красивой» прошло почти два десятилетия. Многие актеры продолжили успешно строить карьеру, их личная жизнь за это время заметно изменилась. Рассказываем, как сложились судьбы главных звезд проекта. Для Юлии Такшиной роль эффектной секретарши Вики Клочковой стала первой крупной работой в кино. После завершения сериала она переживала, что за ней закрепится один образ, но этого не произошло. Актриса снялась во множестве проектов, примерив самые разные амплуа. Сегодня Такшина продолжает работать в кино и встречается с актером Вячеславом Гугиевым...

В августе многим знакам предстоит закрыть старые вопросы и заняться тем, что действительно важно. Для кого-то месяц принесет новые возможности в работе, для кого-то — перемены в личной жизни, а кому-то звезды советуют просто сбавить темп и восстановить силы. Рассказываем, чего ждать каждому знаку зодиака. Начало месяца потребует осторожности: не стоит слишком доверять окружающим и принимать решения под чужим влиянием. В середине августа лучше уделить внимание отдыху и своему эмоциональному состоянию...

Кружевные атласные шорты стали одним из самых обсуждаемых трендов 2026 года. Еще недавно их воспринимали как элемент домашнего гардероба, а сегодня они появляются в образах модных блогеров и на улицах крупных городов. Секрет в правильном сочетании: достаточно добавить вещи с более строгим или расслабленным характером, и бельевой стиль превращается в актуальный городской образ. Если вы только знакомитесь с этим трендом, начните именно с такого сочетания. Свободный жакет прямого кроя или классический тренч делают образ более собранным и убирают ощущение, что шорты предназначены только для дома...

Этим летом комаров особенно много, поэтому многие ищут способы защитить квартиру и балкон без постоянного использования химических средств. Полностью избавиться от насекомых с помощью растений не получится, но некоторые ароматные культуры способны сделать пространство менее привлекательным для незваных гостей. Эта пряная зелень полезна не только для приготовления еды. Благодаря насыщенному аромату базилик может отпугивать комаров. Для выращивания на подоконнике подойдут компактные декоративные сорта с фиолетовыми или зелеными листьями...