Мы настолько привыкли к определенному образу жизни, который складывался веками, особенно в нашей стране, что сейчас уже не можем отказаться от тех традиций, привычек, хоть они и портят наше здоровье.
Не буду расписывать и сразу же приступлю к списку продуктов, которые только вредят нам.
1) Злаковые. Сюда же отнесу еще кашу геркулес или овсянку. Эти продукты питания в настоящее время несут большой вред нашему организму. Все дело в том, что когда пшеница (злак) выращивается, а затем собирается, то при его сборе полезную часть отрезают, а оставляют только вредную - так получаются всякие злаковые каша. Самый яркий пример - овсянка
2) Чай после каждого приема пищи. Вот не понимаю - откуда это пошло? У меня с детства так было. Утром - каша и чай с бутерами, днем суп+второе+чай с конфетками, вечером за ужином тоже самое. Да после употребления чая еще со сладостями в животе буквально образуется помойка, которую придется убирать нашему же организму. Как думаете, ему приятно?
3) Хлопья с молоком. Это вообще бред полный. Точнее, это грамотная маркетинговая реклама, после которой считается, что хлопья на завтрак с молоком или соком - это здорово и полезно. Да ничего подобного. Вы просто потребляете кучу быстрых углеводов в виде сахара. Сюда же еще относится первая группа продуктов в этой статье. Достаточно вспомнить американские фильмы или рекламу, где на утро постоянно эти хлопья. Запомните - это вредный, а не полезный завтрак.
4) Хлеб. Хлеб с супом, с салатом. Это привычка и она вредная. 90% всех хлебов, что продаются в магазине - это обычный клей, который пользы никакой не приносит.
Я давно уже стараюсь избавиться от всех этих привычек, традиций, которые нам навязали маркетологи.