Мировые компании, пользуясь человеческой проблемой ожирения, регулярно выпускают новые продукты для борьбы с лишним весом, которые на практике весьма вредны для организма.
Именно по этой причине люди в последнее время ищут природные решения и способы борьбы с лишним весом. Для этого рекомендуется употреблять здоровую пищу со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
«Домашние советы» рекомендуют рецепт прекрасного напитка, который поможет вам сбросить лишние килограммы особенно в районе живота.
Необходимые ингредиенты:
- сок 2 крупных грейпфрутов;
- 1 маленький спелый банан;
- чашка замороженной черники;
- 1 столовая ложка тертого имбиря;
- 2 столовые ложки молотого льняного семени;
- ½ стакана свежего шпината;
- кубики льда (по желанию).
Как приготовить:
Поместите все продукты в блендер и смешайте (добавьте лед для охлаждения). Если у вас дома нет блендера, вы можете отжать грейпфрутовый сок, измельчить банан и чернику, очень тонко растереть шпинат и добавить все продукты в большой стакан, затем перемешать до получения однородной смеси.
Продукты в рецепте богаты антиоксидантами, натуральными сахарами и клетчаткой. Эти питательные вещества жизненно необходимы для восстановления естественного баланса организма и регулирования уровня глюкозы в крови. Грейпфруты отлично подходят для ускорения обмена веществ и могут помочь организму быстрее и правильно усваивать питательные вещества. Бананы также превосходны для пищеварения и богаты калием. Имбирь очень полезен для здоровья, особенно для улучшения обмена веществ и подавления аппетита.
Хотя у всех индивидуальные показатели, большинство теряют вес на 2-3 килограмма всего за несколько дней. Внешний вид кожи гарантированно улучшится. Употребляйте коктейль для похудения в качестве замены одного из ваших приемов пищи в течение дня, при этом придерживайтесь оздоровительной диеты.