В основном мы будем использовать техники арт-терапии, поэтому давай разберемся что же такое арт-терапия?
Арт-терапия - направление современной психологии, где посредством разных видов творчества человек познаёт самого себя, ставит цели и решает внутренние вопросы. Скрытые страхи, невыполненные обещания, нереализованный потенциал, стресс – вот лишь небольшой перечень вопросов, которые может помочь решить данный вид психотерапии. Арт терапия использует различные виды искусства: Рисование, сказкотерапия, метафорические ассоциативные карты, фототерапия, танцевальная терапия, музыка, лепка и так далее.
и первое, с чего мы начнем — это приглашение в новую жизнь. Сразу запоминаем – ты лучший художник, делай так – как тебе красиво!
Сделай себе приглашение таким каким видишь ты, пусть это будет приглашение в новую жизнь или на новый уровень. Помнишь, как в детстве мама спрашивала: “А тебе нужно отдельное приглашение что ли?”.
Сделай приглашение максимально красивым, представь будто бы оно это - билет в новый мир.
Используй цветные карандаши, краски, наклейки, блестки. Сделай его ярким или строгим, таким каким хочешь. Помни, волшебство случается там, где в него верят.
