5 ошибок из-за которых ты постоянно теряешь мяч на дриблинге!

Ситуации в которых вы можете потерять мяч, очень много! Крайне важно не создавать их самим себе. Не переживайте, они найдут вас как только вы расслабитесь! По этому сегодня мы разберем, как уже наконец перестать помогать защитникам и вывести контроль мяча на новый уровень. Поделитесь этой статьей со своими друзьями и партнерами по команде.

• Ошибка 1. Слишком большое количество дриблинга.
  
  Как бы это не звучало, но дриблинг-ваш главный враг! Даже элитные игроки, которые живут с мячом 24/7, теряют мяч, если слишком долго его таскают. Причин всегда очень много: чуть потеряли баланс, лишились равновесия или поехала нога и все! Любая случайность будет на руку защитнику.
  Например, тот же Джеймс Харден, который в изоляции проводит с мячом больше всех секунд в NBA, не бегает от защитника по всей площадке. Он располагается лицом к лицу и работает по линии, дергая оппонента вперед-назад. Надо учится вовремя избавляться от мяча, а не вести мяч ради самого ведения.
  
• Ошибка 2. Неправильные решения.
  
  Практически всегда баскетболисты сами себя загоняют в ситуации, в которых потеря просто неизбежна. Это как прыгнуть в лужу, а потом гадать, почему ты промок. Избегайте заведомо проигрышных позиций и положений. Многие, особенно на уровне школ или университетов, верят в свои силы, это хорошо, но не нужно доводить до безумия. Когда игрок лезет на троих-четверых соперников, то на что он рассчитывает? Что они скажут: "Вот это смелость" "Конечно мы расступимся" и после этого его проводят аплодисментами до самого кольца? На самом же деле, это будет либо потеря, либо блок-шот. Если вы думаете, что раз у вас крутой дриблинг и вы просто на классе сможете сажать всех, то возможно это и так, но в случае когда против вас сразу несколько защитников, то процент успеха падает в разы. По этому анализируйте обстановку, думайте на два хода вперед, под кольцом вас проще всего накрыть подстраховкой. Следовательно если вы и решили залезть туда, то внимательно изучите вариант скидки на открытого партнера.
  
• Ошибка 3. Недостаточный уровень дриблинга.
  
  У вас просто слабый дриблинг. Скажем даже так, вы во время дриблинга не выполняете ряд обязательных условий, чем облегчаете работу защитнику. В вашем представлении "Мяч-это продолжение вашей руки", а на деле выходит, что выбить его у вас из рук, проще чем завязать шнурки. Не забывайте об основных моментах:
  -Корпус наклонен чуть вперед
  -Ноги полусогнутые
  -Ведение осуществляется с небольшой амплитудой, а не до пояса
  -Вы должны быть развернуты к защитнику минимум на 45 градусов, ни в коем случае не располагайтесь лицом к лицу
  -Вторая рука не просто проветривается где-то рядом, ее миссия одна из самых важных-быть барьером между мячом и защитником
  Каждая из этих мелочей либо поможет вам обыграть, либо совершить потерю. Если же у вас в этом пункте все в порядке, то вы молодцы!

• Ошибка 4. Нахождение в опасных для дриблинга зонах.
  
  Задача любого защитника, ограничить пространство для нападающего. Как это можно сделать? Правильно, выдавить к боковым линиям. Следовательно делаем вывод: не лезем в такие ситуации самостоятельно. Не упрощайте оппонентам работу, в случае возникновения сложной ситуации, уходите в центр на простор или прекращайте ведение, защищая мяч руками и локтями. Даже просто прекращение дриблинга, будет лучшим вариантом, чем уход к боковой линии, где вас могут спокойненько, абсолютно без сверх усилий обезмячить простым сдваиванием.
  
• Ошибка 5. Неправильное начало дриблинга.
  
  Назовем это даже лайфхаком. Как обезопасить себя от лишних проблем. Многие баскетболисты после получения мяча, сразу уходят на ведение и в подавляющем большинстве случаев, это самое "ведение" завершается на двух-трех ударах. Вопрос, а смысл вообще? Что бы этого не произошло, не стоит торопиться, получаете мяч, не совершаете никакого дриблинга, просто опускаете мяч вниз и разворачиваетесь полубоком или спиной к кольцу. Таким образом, вы оставляете себе так сказать "вторую жизнь", в это врем оцениваете ситуацию. Пока вы в статике, защитник на вас оказывает сильно давление-это логично, но для вас данный момент уже не так не так опасен, у вас есть право дриблинга. По сути, ситуация простая и распространенная, но в ней игроки непроизвольно делают пору ударов сразу после получения передачи, исключите это, будьте внимательны!
  Данный пункт особенно актуален для центровых, находящихся на вершине и участвующих в игре команды. Вам дали пас, вы спокойно встали и защитили мяч, а уже потом с ведением можете сделать шаг к партнеру и отдать передачу.
  

Итак, надеюсь что я помог вам в каких-нибудь моментах, четко все разъяснил и донес информацию. Спасибо за внимание!