Это богатый источник таких полезных веществ, как витамины А и С, кальций, железо, пектиновая клетчатка. 10) Вода с лимоном выводит токсины и шлаки из печени. ... 14) Лимоны содержат пектиновые волокна — они очень полезны для здоровья толстой кишки, а также служат мощным антибактериальным средством.