Ингредиенты: Для начинки: • Куриное филе 350 г • Шампиньоны 300 г • Шпинат (свежий или замороженный) 200 г • Йогурт натуральный 2 ст. л. • Лук 1 шт. • Оливковое масло Сыр нежирный 40 г Для теста: • Яйцо 3 шт. • Мука пшеничная цельнозерновая 80 г • Творог нежирный 150 г • Разрыхлитель теста 5 г Приготовление: 1. Куриное филе отварите и нарежьте кубиками. Шпинат промойте, нарежьте и слегка обжарьте на масле. Грибы и лук нарежьте и потушите до готовности в йогурте. Для теста смешайте яйца с творогом. 2. Добавьте муку с разрыхлителем и тщательно перемешайте. Выложите на противень половину теста, сделайте бортики. 3. Далее выложите слоями курицу, шпинат, грибы и тертый сыр. Каждый слой присолите. Накройте пирог второй половиной теста и защепите края. Выпекайте 30 минут при 180 °С.
😻Рецепт: Диетический пирог с курицей и грибами😻
14 февраля 202014 фев 2020
~1 мин