Нередкой проблемой для нас становится такое явление, как сухость кожи тела. Особенно актуальной эта тема становится в зимнее время года.
Кожный покров – это наша защитная оболочка, от воздействия вредных внешних факторов, поэтому помогать и обеспечивать ей защиту необходимо. Отсюда выходит и эстетическая ее сторона. Когда у человека гладкая, увлажненная, сияющая здоровым цветом – это выглядит красиво.
Выделяют три типа кожи: сухая, жирная и комбинированная. Самой безпроблемной является комбинированный тип кожи, остальным же необходим более тщательный уход.
Огромным и мощным фактором для нашей кожи является Водный баланс. Наш организм состоит примерно из 70-80% воды. Если не обеспечивать организм суточной нормой воды – кожа будет выглядеть сухой и некрасивой, будут появляться морщинки и трещины.
Если у вас очень сухая кожа всего тела, основные причины могут быть следующими:
- Возраст (естественное старение организма). В связи с физиологическим старением обменные процессы в организме замедляются и он не может в достаточном количестве сохранять влагу, как в молодости.
- Наследственность. Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи даже в раннем или среднем возрасте. В этом виновата наследственная предрасположенность. В течении жизни человек может лишь поддерживать нормальное состояние кожи, постоянно принимая витаминные комплексы и биодобавки, а так же используя местные косметические средства.
- Роды. После родов прекращается выработка гормона эстрогена, в связи с этим кожа становится сухой, так как именно этот гормон отвечает за упругость кожи. Ещё причиной может являться недостаточный уход женщины за кожей, что приводит к недостатку нужных микроэлементов, вызывая чрезмерную сухость.
- Стресс. Фактор, способствующий выработке кортизона, что не только приводит к сухости кожи, но и к потере привлекательного внешнего вида кожи. Кожа реагирует на стресс воспалением и шелушением, зудом и покраснением.
— Потеря веса. Резкая потеря веса может быть из-за чего угодно: болезни, стресса, гормональных изменений. На всё это реагирует кожа и становится сухой.
-Длительное времяпровождение в солярии. Всякое радикальное воздействие на кожу тела может негативно откликнуться развитием различного рода заболеваний и недугов.
-Болезни и нездоровый образ жизни. Сухость кожи может возникать и из-за различных болезней. К сухости приводят: недостаток витаминов и минералов, неправильное питание, плохая экология, болезни нервной системы, работа на опасном производстве, вредные привычки.
-Горячий воздух и климат. Иногда сухость кожи возникает из-за смены климатического пояса, переезд в более жаркий и сухой климат, либо в период отопительного сезона в квартире: коже трудно адаптироваться к переменам и она начинает реагировать.
-Косметика. Неправильный выбор косметики и средств личной гигиены . Например, аллергическая реакция, приводящяя к сухости кожи.
Косметические, парафармацевтичекие и гигиенические средства:
- Использовать специальное увлажняющее мыло, мягкие полотенца и мочалки.
- Для ухода необходимы: молочко, мусс или гель, если используется лосьон, он обязательно должен быть на воде, а не на спирту.
- Как очищающее средство можно брать мицеллярную воду.
- Для смягчения и увлажнения есть крема, гели и мази, которые изготовлены из жиров, витаминов и экстрактов растений (Бепантен, Эмолиум).
Полезные советы при сухой коже
- В прохладное и зимнее время года перед выходом на улицу пользоваться специальными защитными и увлажняющими средствами, минимум за 30 минут до выхода – для того чтобы средство успело впитаться и подействовать.
- Умываться следует теплой водой, не горячей! Горячая вода пересушивает кожу. Вытираться мягкий полотенцем, которое не будет в лишний раз травмировать защитный слой кожи.
- Если у вас в настоящее время кожа сухая нельзя пользоваться скрабами. Это усугубит ситуацию и спровоцирует появление трещинок.
- Не пользоваться средствами которые подсушивают кожу. Например, если есть прыщики, то пользоваться средствами от прыщей только точечно, потому что такие средства как правило имеют свойство подсушивать воспаления,
- Полезными витаминами будут А, Е, их можно принимать как и внутрь (например, в аптеке вы можете приобрести препарат Аевит, он не дорогой по стоимости), а так же выдавить масляное содержимое в крем и после этого наносить на сухую кожу. Эффективно! Поможет так же гиалуроновая кислота. Ее вы сможете найти как в составе косметических средств, так и с недавних пор она появилась на фармрынке в виде таблеток- удобно!
- В одежде следует выбирать натуральные виды тканей
- Можно использовать ванны с настоями трав, либо ванны с маслами.
- Кожу насухо вытирать не стоит – оставьте ее полувлажной.