Две мои тёти работали врачами: одна своим пациентам всегда выписывала таблеточки, а другая после развала Союза стала предлагать сходить в храм, помолиться и поставить свечку за здравие. Как вы думаете, кого из них отправили на пенсию? Конечно, вторую, а первая “бегала по вызывам”, как она сама выражается, до 78 лет и только недавно бросила работу.
Почему я начала свой рассказ с этого вопроса? Мне хотелось, чтобы вы вспомнили свой личный опыт. Подумайте, чего Вы лично ждёте от врача, когда заболеваете? Уверена, что в первую очередь медицинского совета, рекомендации специалиста, который съел собаку на лечении подобных заболеваний. Сходить в храм, Вам может посоветовать и соседка с третьего этажа, которая сидит у подъезда.
Наших врачей кто только не обвинял в том, что они не лечат болезни, а гасят симптомы, предлагают дорогие препараты, получая проценты от фармацевтического бизнеса. Вероятно доля истины в таких обвинениях есть, но сейчас представьте, что вы приходите к немецкому врачу. Ждёте от него помощи, а как минимум рецепта, потому что без него лекарства купить в аптеке нельзя.
Вы уверены, что у доктора есть хорошая аппаратура для диагностики, ведь это Германия. Но врач измерив давление и температуру, отправляет Вас ни с чем, говоря, что ОРЗ нужно болеть две недели, а Вы болеете всего неделю (рассказ). Или объясняет, что давление у Вас поднялось, потому что Вы перенервничали, идите домой и успокойтесь (рассказ).
Да Вы это и без врачей прекрасно знаете! Вам нужен дельный совет и помощь!
Вот и я, вернувшись от немецкого доктора с пожеланием перестать бояться, была вынуждена попросить совета у российского врача. То, что он мне сказал в ответ, я хочу с его разрешения опубликовать. Уверена, что многие, как и я, не знают, что нужно делать, если вдруг поднимется давление, чем можно себе помочь, не обращаясь в поликлинику.
ПРОСТО ЗАПОМНИТЕ ЭТИ РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. На всякий случай, всегда иметь под рукой средство скорой помощи: таблетки Нифедипина 10 мг на приём (через 20- 30 мин. снижает до нормы повышенное давление, может помочь даже при гипертоническом кризе).
2. Таблетки валерианы (удобнее, чем пить настойку) – 1 таб. 3-4 раза в день курсами до 2-х недель или настойку – 25-30 капель 3-4 раза в день (можно новопассит). При острой стрессовой ситуации сразу не помогут.
3. Глицин (100 мг в таб.) – 1 таб. 3 раза в день под язык.
4. Сбор из трав (расписываю на одну заварку) – пить 1-2-3 раза в день, но не позже 17 ч. вечера, т.к. «мочегонят»: каждой травы по большой щепотке тремя пальцами: клевер красный +душица+мята+мелисса+иван чай +Гинкго Билоба. С лимоном желательно.
5. Если стабилизируется давление, то постепенно начинать пить один из адаптогенов группы женьшеня, кроме него самого – сильный слишком (до 3-х недель с перерывами, начиная с малых доз, на ночь не пить) или элеутерококк, или родиола розовая, или лимонник китайский – снимают физическую и психическую усталость, повышают умственную и физическую работоспособность и тонус организма, устраняют перепады давления.
Но главное, как говорит моя подруга, не принимайте всё близко к сердцу, допускайте плохое и хорошее только по локоток и будьте здоровы!