Воодушевляющее выступление Дженнифер Лопес на шоу Super Bowl заставило всех говорить, и говорить не только о её навыках танца на пилоне, но и потрясающей молодости певицы, ведь в свои 50 она выглядит как многие двадцатилетние.
Какие же секреты знает Джей Ло, чтобы иметь безупречный цвет лица и сияющую кожу?
Я собрала секреты молодости певицы по уходу за кожей — от здоровых привычек до антивозрастных продуктов в её арсенале красоты.
1. Отдых и здоровый сон
Несмотря на напряжённый график актёрской работы, создания новой музыки, выступлений на концертах, посещения кинопремьер, занятий со своим женихом и материнства, Лопес каким-то образом находит время, чтобы спать больше, чем большинство из нас.
«Совет №1 — высыпайтесь! Не могу лишний раз это не подчеркнуть», — сказала она журналу InStyle в 2018 году. «С удовольствием спала бы по 9–10 часов, но в любом случае всегда стараюсь выделять на сон, по крайней мере, 8 часов».
2. Вода и свежие продукты
По мнению певицы, красота начинается изнутри.
«Мне кажется, что на внешний вид кожи влияют потребляемые продукты. Предпочитаю пить много воды и есть много свежих овощей и фруктов, которые ношу с собой всё время», — поделилась она с изданием People в 2016 году.
3. Запрет на алкоголь и сигареты
Папарацци не удалось поймать Лопес со стаканчиком горячительного или затягивающейся сигаретой.
«Она не пьёт и не курит, ведёт здоровый образ жизни», — заверил её жених в интервью для Harper’s Bazaar в 2018 году.
4. Нет кофеину
Хотя Джей Ло по утрам любит кофе, она предпочитает напиток без кофеина.
«Я не пила кофеин в течение многих лет», — сообщила она еженедельнику Us Weekly в 2016 году.
5. Гены
Есть вещи, которые от нас не зависят, например, наследственность. Несмотря на то что певица упорно трудится, чтобы сохранить сияние кожи, она также признаёт, что у неё есть генетическое преимущество.
«Должна сказать, что у меня отличные гены», — призналась она Today. «И у мамы, и бабушки была красивая кожа, так что и я была благословлена этим. В этом смысле мне повезло».
6. Медитация
Лопес считает, что существует связь между разумом и телом, когда речь заходит о красоте.
«Думаю, что красота исходит изнутри — нужно синхронизировать свой ум, душу и тело», — сказала она InStyle в 2016 году. «Я верю в медитацию. Счастливый, радостный и влюблённый человек излучает красоту».
Дженнифер в 2018 году рассказала Harper’s Bazaar, что является поклонницей мантр и ежедневных утверждений: «Я молода и неподвластна времени», которые она произносит по несколько раз в день.
7. Умывание после тренировки
Много тренируясь и работая над собой, она в обязательном порядке освежается и очищает кожу по окончании каждого сеанса.
«Всегда умываюсь после тренировки» — рассказала она изданию Hello! В 2016 году. «Это помогает сохранить поры чистыми, а кожу здоровой».
8. Очищение перед сном
Независимо от того, насколько устала Джей Ло, она никогда не пренебрегает процедурой ухода за кожей.
«Не ложусь спать, не сняв мейкап и не воспользовавшись ночным кремом, чтобы сохранить кожу увлажнённой», — сказала она People в 2016 году.
9. Защита от солнца
Она защищает свою кожу от солнечных лучей и «верит в SPF».
«Стараюсь не оставаться на солнце слишком долго», — сказала она InStyle в 2018 году. В интервью People в 2016 году Джей Ло поделилась, что использует солнцезащитный крем ежедневно.
10. Гликолевая кислота
Лопес в интервью для журнала People рассказала о регулярном использовании гликолевой кислоты, чтобы «получить здоровое сияние и чистую кожу».
Подойдёт любой доступный антивозрастной увлажняющий крем, который содержит SPF 30 для защиты кожи от солнца и гликолевую кислоту.
11. Макияж
Несмотря на то что она может часами сидеть в гримёрном кресле на спектаклях и специальных мероприятиях, Лопес следит за тем, чтобы её кожа могла дышать.
«Я довольно сдержана в плане ежедневного макияжа», — призналась она InStyle в 2016 году. «Мне приходится использовать много декоративной косметики и грима для творческой деятельности, поэтому когда не работаю, как правило, стараюсь обходиться без макияжа».
Больше на hbrussia.ru