Добрый день, дорогие атлеты!
Продолжаю цикл статей, посвященных разрешенным к употреблению и, главное доступных по цене, препаратов из аптеки, способных повысить иммунитет, ускорить процесс восстановления, набрать мышечной массы.
Метилурацил - данное вещество является родственным соединением для человеческого организма, каждая клетка содержит метилурацил. В спорте применяется как нестероидный анаболический агент и предназначен для ускорения процессов регенерации тканей и наращивания мышечной массы. Этот препарат был первым фармацевтическим средством, которое я попробовал в своей жизни. От применения метилурацила остались только хорошие воспоминания: нет побочек, доступная цена, на неискушенный организм вполне работает и позволяет набирать массу. Основные свойства, позволяющие применять препарат в спорте:
- ускорение процессов восстановления;
- легкий анаболический эффект;
- противовоспалительный эффект;
- Комбинировать прием метилурацила для усиления положительных свойств препарата можно с адаптогенами, рибоксином, калия оротатом. Дозировка составляет 2 таблетки сразу после еды или с едой от 3 до 5 раз в день. Сравнивать по степени воздействия метилурацил с ААС некорректно и ждать такого же эффекта не стоит, но попробовать его стоит, особенно если Вы никогда не применяли никаких препаратов для набора мышечной массы.
Метионин является незаменимой аминокислотой и выполняет функцию нормализации или даже некоторого ускорения липидного (жирового) обмена. Препарат применяется уже достаточно давно и имеет очень хорошие отзывы от пользователей. Метионин так же был одним из первых препаратов, которые я попробовал, так как был доступен по стоимости, легален и его рекомендовали коллеги по спортзалу. Для препарата свойственны:
- ускорение липидного обмена в тканях организма, особенно в печени, что позволяет избежать жировой дистрофии;
- ускорение регенеративных процессов в организме;
- антиоксидантное воздействие;
- стимуляция выработки ферментов для регуляции обменных процессов;
- увеличение степени усвояемости растительного белка, что важно для вегеарианцев;
- снижение уровня холестерина, что важно для атлетов, употребляющих большое оличество пищи животного происхождения.
Таким образом метионин играет важную роль поддержании веса тела стабильным на протяжении длительного времени. Рабочая доза препарата составляет 3 - 4 грамма в день разбитая на несколько приемов курсом от 2 до 3 недель. Рекомендую приобрести и попробовать в своем тренировочном процессе.
Кофеин великий и ужасный, присутствующий во всех предтренировочных комплексах. Применение препарата обусловлено его свойством повышать концентрацию и увеличивать работоспособность на тренировке. Научно подтверждено и доказано опытным путем, что доза от 200 до 300 мг кофеина стимулирует центральную нервную систему, что позволяет поддерживать высокий уровень интенсивности тренинга при ограничениях в еде, усталости и несобранности. Что в положительном балансе:
- сокращение времени реакции нервной системы;
- ускорение процессов синтеза белка;
- рост показателей силы и выносливости;
- увеличение времени тренировки без потери интенсивности;
- повышение общей энергетики организма.
- Кроме этого кофеин может использоваться как жиросжигающий агент совместно с другими препаратами. Классической связкой считается комбинация аспирин-кофеин-эфедрин или ЭКА. Данная связка позволяла очень быстро избавится от подкожного жира, но был принят запрет на использование эфедрина и данный жиросжигатель потерял свою ценность, хотя на рынке можно найти продукт с синтетическим аналогом эфедрина. Принимать кофеин рекомендуется до начала тренировки, минут за 30 в количестве 200 - 300 мг, что позволит ему усвоиться и включиться в работу. Если Вы тренируетесь в конце рабочего дня и ощущаете усталость, то применение кофеина оправдано, злоупотреблять не стоит и в приеме делать перерывы для восстановления, я рекомендую 4 недели через 4 недели. Не забываем, что кофеин - это диуретик и вместе с влагой вымываются необходимые организму микроэлементы, такие как магний, калий и кальций, что может привести к судорогам, поэтому при приеме кофеина дополнительно принимаем тот же аспаркам и кальция глицерофосфат рассмотренные в частях 1 и 2 цикла.
Триметабол основным действующим веществом препарата является метопин, вспомогательными лизин, карнитин и витамины группы В. Исходя из состава становится ясно, что триметабол влияет на обмен веществ, в частности белковый, то есть обладает анаболическим эффектом. В некоторых источниках говорится о "мощном анаболическом" действии, но чудес не бывает и сравнивать его действие даже с самым слабым стероидным препаратом (запрещенных на территории России) не имеет смысла. Препарат был разработан для детей и выпускается в форме сладкого сиропа, исходя из этого спортивная дозировка будет весьма значительной. Основная функция препарата улучшение аппетита и работы желудочно-кишечного тракта, то есть можно кушать много без опасений переедания, что имеет серьезное значение при массонаборных тренировках. Кроме того препарат мягко стимулирует ЦНС, что весьма полезно для улучшения концентрации во время тренинга.
Триметабол употребляют перед едой по 30 мл (столовая ложка) столько раз, сколько приемов пищи в день.
Тироксин в настоящее время синтезируется и аналогичен по строению натуральному гормону щитовидной железы. По своему воздействию слабее трийодтиронина и требует повышенной дозировки для достижения эффекта. В бодибилдинге применяется при сгонке веса, является весьма действенным, но требует повышенного внимания: плавное увеличение дозировки и такое же плавное понижение, короткий курс приема, максимум 6 недель, для исключения дестабилизации работы щитовидной железы. Рабочая доза составляет от 200 до 400 мкг в день в 2 - 3 приема, при передозировке возможны побочные эффекты: повышенное потоотделение, тремор пальцев рук, учащенное сердцебиение, легкие приступы паники. Препарат весьма работоспособен, эффект наступает быстро, о принимать стоит с осторожностью, лучше сделать анализ на гормоны щитовидной железы для уверенности, что не нанесете вреда организму.
Йохимбин это природное соединение, получаемое из коры дерева йохимбе, в настоящее время получают из квебрахина (привет Грете). Препарат используется для сгонки веса, повышения отдачи от тренировок, кто то замечает пампинговый эффект. Обладает минимумом побочек, очень мягкий по своему действию, чем завоевал массу поклонников среди атлетов. Препарат способен:
- снижать порог усталости за счет стимуляции ЦНС;
- усиливать процессы липидного обмена (жиросжигания);
- повышать настроение, общий тонус организма;
- улучшать кровоснабжение половых органов.
- Суточная дозировка приема йохимбина не должна превышать 30 мг в несколько приемов. Препарат можно принимать на голодный желудок, а можно вместе с едой, он будет работать одинаково хорошо. Курс приема препарата рекомендую ограничить 4 неделями с периодом отдыха в 2-3 месяца. При передозировке возможны побочные эффекты в виде тремора рук, тревожного состояния, учащенное сердцебиение, скачки давления, при отмене препарата все явления сходят на нет. Я рекомендую прием йохимбина осенью и весной для поднятия общего тонуса и подготовке к пляжному сезону.
Актовегин получают из крови молодых телят и свою нишу в спорте нашел относительно недавно. Основным свойством препарата, обеспечившим ему внимание спортсменов, является существенное повышение работоспособности. Препарат выпускается в форме инъекций и таблеток, сам я применял инъекционную форму и остался доволен. По сумме ощущений могу сказать, что отдача от тренировок повысилась процентов на 10, восстанавливался быстрее, было хорошее ощущение кровенаполнения. Производитель заявляет:
- увеличение выносливости, сокращение усталости;
- улучшение кровоснабжение мозга;
- поддержание работы сердечной мышцы;
- нормализация обменных процессов в клетках организма.
- Обычная доза инъекционной формы - 250 мг внутримышечно, можно делать капельницу. Для оральной формы приема 1-2 таблетки 3 раза в день перед едой. Инъекция сопровождается болевыми ощущениями которые проходят буквально в течении пяти минут. Кто не применял актовегин в процессе тренировки рекомендую провести курс из 15 уколов, думаю Вам понравится.
- На этой позитивной ноте я закончу обзор разрешенных фармацевтических препаратов для поддержания спортсменов в период тяжелого тренинга. Надеюсь цикл статей был Вам полезен.
Берегите себя, да пребудет с Вами Сила!