Привет мой дрогой друг. У меня от того, что давно занимаюсь хоккеем, иногда болят колени. Если у тебя так же, то эта статья для тебя. Поделюсь своим опытом и советами. Колени едва ли не самые уязвимые для различных повреждений суставы человеческого тела. Причин, боли в коленах, может быть много. От ушибов колен, до переломов. Даже страшно об это говорить. Но разное бывает. Так что будьте аккуратны. Тут тоже много вариантов заболеваний, от артрита до болезни Гоффа. За подробной информации, вам конечно надо обратиться к хирургу. Не занимайтесь самолечением, последствия могут быть плачевными. Лчино я ощущал два вида боли в коленах, бывало по ночам "ныли" я бы сказал выли. Ну и бывало так, что больно согнуть коленно.Так же во время диспансеризации мне врач посоветовал во- первых не делать большую нагрузку на колени, т.е. играть в хоккей с эластичным бинтом ( такие специально продаются в любом спортивном магазине или даже в аптеке) и принимать витамины и минералы. Для профилактики на
Привет мой дрогой друг. У меня от того, что давно занимаюсь хоккеем, иногда болят колени. Если у тебя так же, то эта статья для тебя. Поделюсь своим опытом и советами.
Колени едва ли не самые уязвимые для различных повреждений суставы человеческого тела.
Причин, боли в коленах, может быть много.
- Самая распространенная это банальная травма колен.
От ушибов колен, до переломов. Даже страшно об это говорить. Но разное бывает. Так что будьте аккуратны.
- Воспалительные заболевания суставных элементов колена:
Тут тоже много вариантов заболеваний, от артрита до болезни Гоффа.
За подробной информации, вам конечно надо обратиться к хирургу. Не занимайтесь самолечением, последствия могут быть плачевными.
Лчино я ощущал два вида боли в коленах, бывало по ночам "ныли" я бы сказал выли. Ну и бывало так, что больно согнуть коленно.Так же во время диспансеризации мне врач посоветовал во- первых не делать большую нагрузку на колени, т.е. играть в хоккей с эластичным бинтом ( такие специально продаются в любом спортивном магазине или даже в аптеке) и принимать витамины и минералы. Для профилактики назвал список продуктов которые полезны для суставов.
Какие бывают боли в коленах?
- Острая, сильная. При переломах элементов колена, разрыве связок, остром бурсите, ушибе колена, обострении менископатии, деформирующем остеоартрозе.
- Пульсирующая. При запущенном деформирующем артрозе, травме мениска.
- Сверлящая. При остеомиелите.
- Тупая. При бурсите, хроническом остеохондрите.
- Жгучая. При компрессии седалищного нерва, туберкулезном процессе в кости.
- Простреливающая. При защемлении нервного ствола.
- Боль при ходьбе. При кисте Бейкера, бурсите, артрите, гонартрозе, периартрите.
- Боль в покое. При подагре, артритах.
Если боль не проходит достаточно долгое время, то советую приостановить тренировки и сменить вид деятельности. На момент прекращения боли. И немедля идти к доктору, ведь только он вам может что-то говорить по поводу лечения, какие аптечные препараты надо употреблять и прочие тонкости.
Спорт это хорошо, не перенагружайте свои суставы, ведь здоровье у нас одно. Спасибо за внимание, всем и будьте здоровы.