Начнем с важного: кристаллотерапия - это не наука, и если ее так позиционируют, стоит сразу насторожиться. Но это и не бесполезное направление. В своем лучшем проявлении кристаллотерапия учит медитации с камнями, поиску личных амулетов, самоконтролю и психологическому успокоению.
Если представить ее упрощенно, получится вот что. Для начала выбирается "камень-покровитель", призванный решить ту или иную проблему (позже накапливается несколько камней для разных жизненных ситуаций). С этим камнем одни ведут внутренние беседы, проговаривая проблему про себя, другие используют его как центр концентрации при медитации, третьи утверждают, что само наличие камня дарит энергию для того, чтобы справляться с трудностями.
Используют камень в основном тремя путями, кому что ближе. Первый - держат в руках при медитации. Второй - размещают в комнате, чтобы он оставался рядом. Третий - носят как украшение.
Для новичков сложность заключается в том, чтобы подобрать свой первый камень. Сторонники кристаллотерапии рекомендуют выбирать по свойствам. Но знать свойства всех камней (которых десятки) новичку как раз сложно. Поэтому куда проще подбирать камень по цвету.
Черный, коричневый и темно-красный - цвета печали, восстановления, возвращения равновесия, практичности.
Красный и оранжевый - жизненная сила, страсть, сексуальность, творчество.
Желтый - уверенность, сила воли, самовыражение.
Зеленый - любовь, изобилие, сострадание, благополучие, процветание.
Голубой - ясность, расслабление, общение, сосредоточение.
Синий - острота внимания, паранормальные способности.
Фиолетовый, но также и белый - духовный мир, чистота сознания.
Эффект от кристаллотерапии мгновенным не будет. Во-первых, медитации и расслаблению нужно научиться. Во-вторых, если остался хотя бы легкий скептицизм, то лучше и не начинать. Но если настроиться на работу серьезно, результат обязательно будет.