Грипп очень распространенное заболевание, особенно в осеннее и зимнее время. Чтобы им не заболеть нужно защищать себя. А как - спросите вы? Я понял этот метод и решил его попробовать. В итоге уже не болею 10-ый год подряд.
Сейчас я вам последовательно расскажу.
Итак, как мы вообще заражаемся и получаем грипп? В наш организм воздушно капельным путем попадает инфекция или микроб, который и является возбудителем, переносчиком болячки. Вот и все, вы заразились.
Но у нашего организма есть система защиты, которая находятся в носу. В носу есть определенный барьер, антибактерий, антипаразит - его название лизоцим. Так вот, он не пропускает через себя всех этих микробов, болячек, паразитов.
Мы разобрались как человек заражается, узнали, какая защита у нас есть от микробов. Идем дальше.
Как же не заразиться гриппом?
Вот на самом деле способ очень простой. Допустим, что вы каждый день ездите на работу или куда-то еще. Метро, автобусы, скопления людей - это среда, в которой находятся миллиарды микробов и паразитов.
А теперь вспомните, что в носу есть защитный механизм, который защищает нас.
Поэтому, каждый раз, когда вы находитесь в каком скоплении людей - молчите и дышите носом. Вот и все. Тогда весь воздух, который будет входить через нос будет фильтроваться и очищаться от микробов и паразитов.
Особенно вы должно молчать, когда находитесь в больнице, потому что в этом месте каждый человек чем-то болен и может передать вам свою заразу через воздух. Но она попадет в ваш организм только через рот, а через нос не попадет. Вот и все
Итак, краткое резюме: микробы передают через воздух, в нашем носу есть защитный барьер, соответственно в местах, где много людей - мы дышим носом и ничего не говорим. не говорим, потому что когда мы издаем звуки, то вдыхаем воздух.
Ну а если вы все же заразились - то бегом к врачу!