Найти тему
плюшка с сахаром

Маринады для куриной грудки

Оглавление

Острый маринад:

Ингредиенты:

2шт лавровый лист

4ст.л оливковое масло

2 крупные луковицы

соль, перец, паприка по вкусу

Приготовление:

Лук мелко нарезать, добавить оливковое масло, приправы и лавровые листья. Натереть курицу маринадом и оставить на 3 часа.

Итальянский маринад:

Ингредиенты:

5ст.л оливковое масло

2-3 зубчика чеснока

сок половины лимона

сухие итальянские травы по вкусу

соль, перец по вкусу

Приготовление:

Филе нарезать кусочками, добавить специи, масло, лимонный сок, перемешать. Оставить мариноваться на полчаса.

Пивной маринад:

Ингредиенты:

150гр мёд

200мл пиво

3 зубчика чеснока

200мл соевый соус

стручок красного перца

соль, специи по вкусу

Приготовление:

Чеснок пропустить через пресс. Все ингредиенты смешать и залить курицу получившимся маринадом. Оставить в холодильнике на ночь.

Пряный маринад:

Ингредиенты:

3 зубчика чеснока

1шт средняя луковица

30мл лимонный сок

соль, перец по вкусу

Приготовление:

Чеснок пропустить через пресс, лук мелко нарезать и смешать с перцем и солью. Кусочки курицы засыпать получившимся маринадом, оставить в холодильнике на 3 часа.

-2

Винный маринад:

Ингредиенты:

8ст.л оливковое масло

400мл сухое красное вино

соль, перец, специи по вкусу

Приготовление:

Смешать вино и масло, добавить специи, полить маринадом курицу и оставить при комнатной температуре на 30 минут.

Грейпфрутовый маринад:

Ингредиенты:

1шт лук

3 зубчика чеснока

2ст.л мёд

2ст.л винный уксус

200мл вода

1шт грейпфрут

Приготовление:

Выжать сок из грейпфрута, добавить воду, уксус, мёд, перемешать. Чеснок пропустить через пресс, лук мелко нарезать, посыпать ими курицу. Сверху залить маринадом. Оставить при комнатной температуре на 2 часа.

Еда
6,93 млн интересуются