Я уже относительно давно отказалась от мусорной еды. Не ем магазинные полуфабрикаты, булочки, конфеты, хлеб, колбасу, снэки и тому подобное. Если хочется чего-нибудь вкусного, то готовлю сама, например, такой натуральный десерт за одну минуту. Постепенно мне перестала нравится химическая еда. Она как-то странно пахнет и не вызывает аппетит.
Кроме самодельных вкусностей, я не игнорирую и полезные магазинные. Обычно я тщательно изучаю полки супермаркетов в разделе «Здорового питания». Честно говоря, часто там продают откровенный шлак: сладости на фруктозе с кучей Е-шек, сомнительными сахарозаменителями, мюсли с цукатами и прочие достаточно вредные вещи. Поэтому без тщательного анализа состава я покупку не совершаю.
Самая вкусняшка здесь — белевская пастила без сахара. Она мягкая, воздушная, как пироженка, только вкуснее. Без сахара и вообще без подсластителей. Просто сказка! Посмотрите на состав! Покупала ее, кстати, в обычном Магните по акции за 99 рублей.
Следующее по вкусноте — горький шоколад. А вот он «грешит» наличием сахара, хоть и не так его там много, как в молочном, но все же увлекаться не стоит. А вот пару долек с утренним кофе ммммм.... Такой шоколад продается вообще во всех магазинах.
Батончики по составу хороши, но не всегда попадаются вкусные. Вот эти на первой фотке слева Ол'Лайт я взяла на пробу с сайта 4fresh. Ну, такое себе. А вот Bite я люблю, но тоже не любые. Интеллект и баланс самые вкусные с крупными кусочками орешков. Но и стоят они дороже: около 80-90 рублей в Окее, по акциям можно дешевле взять. Ол'Лайт по 35 брала.
Ну и чипсы из груши (еще из яблок бывают). Тоже вкусно и разнообразно. Можно похрустеть за просмотром кино. Ничего в них кроме фруктов нет.
Хоть это все и «безгрешные сладости», но они тоже достаточно калорийны, кому важен этот показатель. Я калории не считаю, но тоже понимаю, что безмерно есть такие вкусности нельзя. Поэтому с ними надо быть осторожным. Иногда и по чуть-чуть.
Понравилась статья? Тогда ставьте пальчик вверх, подписывайтесь и делитесь своим мнением в комментарии))))