ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С БАНАНОВЫМ СОУСОМ. Ингредиенты: Для блина: Для соуса: Украшение по желанию: финиковый сироп, тертый шоколад, орешки, запеченая груша - это уже на Ваш вкус! КБЖУ (без стевии, творог 5%): 383/18.2/17.6/42.6 Кстати, на моем Канале и в Инстаграм Вы найдете еще много ПП рецептов и советов! Ставьте "Палец вверх" и присоединяйтесь! 😉 Готовите овсяноблинчики? Нравятся они вам?
ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С БАНАНОВЫМ СОУСОМ.
Ингредиенты:
Для блина:
- 2 яйца
- 2 ст.л.овсяных хлопьев
- 1 ст.л.какао (без сахара)
- Немножко соли и можно добавить сахарозам. (по желанию).
Для соуса:
- 1 средний банан
- 2 ст.л.сметаны 15-20% мдж
- 1 ст.л.творога 5%
- Смешать ингредиенты для овсяноблина.
- Выпекать на раскалённой а/п сковороде.
- Банан очистить, измельчить.
- В чашу выложить сметану, творог, банан.
- Все тщательно перемешать, разминая как следует банан, или измельчить в блендере до однородной массы.
Украшение по желанию: финиковый сироп, тертый шоколад, орешки, запеченая груша - это уже на Ваш вкус!
КБЖУ (без стевии, творог 5%): 383/18.2/17.6/42.6
Кстати, на моем Канале и в Инстаграм Вы найдете еще много ПП рецептов и советов! Ставьте "Палец вверх" и присоединяйтесь! 😉