Ногти, в основном рассматриваются нами исключительно с эстетической точки зрения. Мы ухаживаем за ними, делаем маникюр, а женщины еще и стараются придать им более красивый вид с помощью толстого слоя гель-лака или накладных ногтей.
Оказывается ногти могут сказать многое о состоянии нашего организма. Форма, цвет, текстура ногтей, это своего рода, окно в организм. Некоторые симптомы могут быть совершенно безвредными, а некоторые могут сказать о хронических заболеваниях.
Давайте разберемся, о чем же свидетельствуют наши ногти.
1 Желтые ногти
Ногти могут становиться желтыми с возрастом, а также из-за постоянного использования акрилового наращивания. Поэтому, давайте ногтям передышку от лака, ногтям тоже нужно дышать, чтобы быть здоровыми.
Так же желтые ногти могут свидетельствовать о грибковых поражениях ногтей, сахарном диабете, псориазе, болезнях щитовидной железы. Но это бывает не часто.
2 Сухие ломкие ногти
Сухие и ломкие ногти могут быть вследствие частого использования моющих и чистящих средств. Поэтому старайтесь домашнюю работу делать в резиновых перчатках, так вы лучше сохраните кожу рук и ногти.
Ломкость ногтей может быть вызвана и недостатком витамина А и С. Введите в свой рацион больше продуктов их содержащих, апельсинов, моркови, лимонов, хурмы и других.
3 Белые пятна на ногтях
Белые пятна могут быть вследствие травмы, тогда просто нужно подождать, когда они отрастут. Реже такие пятна могут быть вызваны грибковой инфекцией.
4 Вертикальные бороздки
Вертикальные бороздки появляются с возрастом у людей, это обычное явление и это не повод беспокоится. В некоторых случаях они свидетельствуют о недостатке витаминов, таких как В12 и магния. Включите продукты их содержащие: гречку, орехи, фасоль, скумбрию, сардину и другие.
5 Горизонтальные бороздки
Горизонтальные полоски могут быть вызваны травмой или появиться после перенесенной болезни с высокой температурой.
Реже причиной их появления могут стать такие болезни как псориаз, сахарный диабет, болезни системы кровообращения.
Также причиной их появления может стать нехватка цинка. Тогда можно добавить в свой рацион арахис, тыквенные семечки и кунжут.
Если вы заметите на ногтях симптомы, которые вас будут беспокоить или насторожат, не торопитесь их замаскировать лаком или накладными ногтями, лучше обратитесь к специалисту по этому вопросу.