Гормоны! Именно они решают за нас все в нашей жизни!
Кортизол, окситоцин, дофамин, серотонин.
Бывало же такое - говорите одно, а чувствуешь другое?) это потому что в организме выделяется другой гормон😉 Говоришь, что рад приезду тёти из Магадана, а лицо кривится - потому что выделяется кортизол😂 А кортизол - гормон стресса! Когда плохо, а не понимаешь почему, чувствуешь какую-то непонятную гонку, переживаешь по вроде как пустякам, ощущаешь тоску - привет, это я, кортизол 😁 Он нужен! Оказывается, когда много кортизола - мы видим мир более реальным🤷🏻♂️ Что делать, спросите вы??? Организовать свадьбу/юбилей/корпоратив! Зачем??? Чтобы выделить серотонин, дофамин и окситоцин😂
Серотонин! Он выделяется тогда, когда вам дают понять, что вас уважают🙌 У многих он дико выделяется, когда его публично поздравляют и награждают, когда на день рождения много-много поздравлений. Почему с потерей известности многие звёзды уходят в депрессию? А это серотониновая ломка))) Частенько в реальной жизни человек, чтобы получить свою дольку серотонина, начинает активно навязываться - «спасать»😉 круто же помочь человеку и услышать спасибо? Только потом в поисках этого серотонина спасатель может начать создавать эти ситуации вокруг. Именно поэтому, например, психологи лечат от алкоголизма не одного человека, а всю семью...🤷🏻♂️
Окситоцин. Шикарная штука, выделяется в моменты, когда вы чувствуете принадлежность к группе (религиозной, неформальной, любителей синего макраме и песен Бузовой😁). Если его не хватает, выделяется кортизол и заставляет человека шевелиться, чтобы вернуться в группу. Да, вы правильно поняли - одиночество бывает больным именно из-за этого) Нам нужно немного окситоцина...☺️ Именно поэтому девочки так любят Инстаграм - с масками, красивыми цитатками и комментами в стиле «самая красивая бАгиня🥰». Это дешевый и некачественный вариант получения окситоцина. Почему? Потому что фиг ты обманешь свой организм! Он-то отлично знает цену всему этому лицемерию, фальшивой красоте и типа активной социальной поддерже😁 Замечали, что достигнув цели - перестаёшь испытывать удовольствие? Это нормально, это физиология (гормон перестал выделяться). Поэтому срочно нужны новые фотосессии, новые фотки и т.п.))) Напоминаю - можно обмануть сознание, организм - нет😉 Это путь в психосоматику, а то и в клинику😄
Ну с дофамином вроде всем все понятно, да?) Гормон выделяется тогда, когда вы можете предугадать, что будет дальше) Замечали, с какой радостью орут люди припевы в дискотеке?😁 Привет, это дофамин)) Он, гормон, очень важен для выработки новых привычек! Именно с ним это возможно - мы начинаем от этого получать удовольствие! Например, можно научиться здороваться или извиняться - и получать от этого огромное удовольствие😂
Фишка в том, что вырабатывая какие-то привычки, способы реакции в жизни, вы создаёте устойчивые нейронные связи. То есть, гормоны выделяются не просто так, а в помощь нашему организму - чтобы создавать правильные реакции в определённых ситуациях! Именно поэтому взрослому человеку так трудно изменить себя - гормоны рулят! Они уже выделяются в нужных ситуациях и руководят нашим поведением! Не логика и разум - гормоны!
И это плохое оправдание своему поведению)) Это повод задуматься над созданием новых нейронных цепочек - чтобы научить свой организм выделять другие гормоны.
И - да! Организовать праздник😏😁
#четвертков