Всем привет.
Кажется прошла уже целая вечность как я начал питаться правильно.
Но по факту прошло всего 12 дней и сегодня я впервые за это время позволил себе взвеситься:)
Хотя сразу скажу, что даже по одежде чувствуется - похудел!
Когда я только начал всю эту борьбу с лишним весом, моя зимняя куртка была прямо внатяг, даже подумывал покупать новую.
А теперь все отлично! Даже такого короткого срока хватило чтобы немного уменьшить объем тела и с большим комфортом носить свои же вещи.
Что касается питания, то жутко надоели огурцы.
Сейчас вообще мало зелени на прилавках и о разнообразии и думать не приходится. А зелень ой как нужна, прежде всего из-за содержащейся в ней в большом объеме клетчатки.
В итоге на огурцы уже смотреть не могу, тем более безвкусные они какие-то пресные.
Думал, что первым делом меня отвернет от гречки, но нет. Ем её много и с удовольствием.
Если говорить в целом, то появилось довольно приятное чувство лёгкости в животе. А вот чувство голода не появилось, хотя я его и ожидал.
Но по факту ешь такими порциями, что просто обжираешься! Только если раньше обжирался жареными окорочками, то сейчас это грудка и море зелени.
Ну и самое любопытное!
Когда я начинал все это дело, вес мой колебался в районе 137 килограмм.
Сегодняшнее утреннее взвешивание показало, что за прошедшие 12 дней я потерял целых 5 килограмм!
Результатом полностью доволен!
Если такими темпами пойдет и дальше, то через месяц я уже буду совсем другим человеком.
По крайней мере, я очень на это надеюсь.