Живя не той жизнью, о которой мы мечтаем, мы проживаем жизнь, определённую нашим сценарием. Все те сопротивления, страхи, ведущие к прокрастинации и лени, невозможность покинуть своё ненавистное болотце чаще всего основаны на запретах, предписаниях и проклятьях, которые мы восприняли от собственных родителей. И подкрепили ими свой сценарий.
Если вы делали технику создания готовности к воплощению цели, описанную в предыдущей статье, вы могли заметить, что многие останавливающие вас части на самом деле ограждают и защищают вас. От успеха, богатства, здоровья, счастья. От того, что было недостижимо нашим предкам и в результате воспринималось ими как опасность.
Работая с клиентами, я постоянно сталкиваюсь с такими частями, которые мешают им двигаться дальше. Одной девушке не давало быть счастливой убеждение, что “за счастье придётся платить”, переданное от бабушки, пережившей войну и голод, отобравшей у неё сыновей и счастливую жизнь до войны.
Другая не могла нормально разговаривать с незнакомыми людьми, поскольку имела предписание “не высовывайся”. Его ей тоже передала бабушка через маму, ведь в советские времена самым безопасным было сидеть и не отсвечивать.
Лично у меня было очень большое сопротивление к построению отношений, которое передал мне отец, как оказалось, заботясь обо мне. Ведь его брак с моей матерью привёл к полному подавлению его желаний и возможностей.
Таких историй очень много и подобных предписаний и запретов не счесть. Не будь богатым, не думай, не будь успешным, не взрослей, не будь маленьким и подобное. Вплоть до самых страшных - не живи. Да, такой запрет тоже встречается нередко, особенно у нежеланных детей.
Главное, что необходимо понять - все они передаются родителями нам неосознанно и, каковы бы они ни были, передаются они с самой благой целью. Бессознательно предки пытаются передать нам свой опыт, каким бы печальным он не был. Ведь этот опыт позволил им выжить. И они только так и умеют, а, следовательно, этому и учат.
Если мама чувствовала себя любимой и ценной только с помощью давления на детей, она передаст эту же схему и вам. Если она умела быть только беспомощной жертвой при тиране муже, она сделает такой же и дочь. Неосознанно. Не желая ничего плохого. Просто зная, что только так и можно жить.
Загвоздка в том, что данный опыт не имеет ничего общего с вашей жизнью. А особенно со счастливой и эффективной жизнью. Однако ребёнок, принимающий решения о себе в малолетнем возрасте, ограниченный в представлениях о мире пределами своей семьи, не умеющий анализировать информацию и полностью зависящий от родителей, воспринимает этот опыт, эти рамки как единственно и даже уже во взрослом возрасте не подвергает их сомнению. Действует автоматически и по инерции. Как вот этот котик.
Для того чтобы начать жить свободно, необходимо освободиться от гипса. Вернуть всё вложенное вам по адресу. Со всей признательностью и благодарностью за те добрые и позитивные намерения, с которыми вам всё это вручили. Это очень важно для собственного взросления. Понять, что никто сознательно не хотел вам зла, не вываливать все ваши детские обиды и гнев на таких же травмированных детей, коими являются ваши предки.
Ведь они - дети. Недолюбленные, недохваленные, недооценённые, выросшие в условиях нищеты и уравниловки, а некоторые - голода и лишений. Они автоматы, которые не знали, как вести себя по-другому. Да что уж там, они даже не осознавали, что такое в принципе возможно.
Это становится очевидно на сессиях терапии, когда клиенты не могут простить, отпустить или поблагодарить собственных родителей. Тогда мы просим маму, бабушку или грозного деда свой истинный возраст... И появляются дети, подростки, одинокие, несчастные и не знающие любви. Как на таких возможно злиться?
И я не призываю к этому. Но призываю дистанцироваться от того, что дали вам. Раз и навсегда выбрать собственный путь, не очерченный кем-то, кто не знал, как быть счастливым и успешным. Отдать всё ненужное и забрать то, что взяли. Ведь может статься, что дав вам предписание “не высовывайся”, они забрали у вас возможность знакомства с нужными людьми, а снабдив запретом “не живи” взяли ваше здоровье.
Звучит пугающе, но всё совсем не так уж страшно. Вы можете сами попробовать поговорить со своими предками и произвести данный обмен. Вы увидите, что могли вам вручить, даже не подразумевая ничего плохого. А вы с этим живёте. Или выживаете, что чаще всего и происходит.
Техника возврата выложена в видео.
Делайте, делитесь впечатлениями, находками и комментариями и не забывайте о лайках, чтобы не потерять мои статьи.