Обед: тушеные овощи (кабачок, морковь, цветная капуста), залитые яйцами - 280 грамм, цельнозерновой хлеб - 40 грамм, сыр пармезан - 30 грамм
Ужин: салат (горбуша в собственном соку, листовой салат, консервированная кукуруза и болгарский перец) - 250 грамм
Итоги дня: тушенные овощи - гадость какая-то.. Было бы вкусно с картошкой, которую сейчас нельзя, либо если жарить на масле. Попробовала запечь яйца совместно с этими рагу - вкуснее не стало. Ну ладно... Почти 2 недели уже позади.
Вчера и сегодня выпила по 250 мл киселя без сахара. Но все равно сплошные углеводы.