Сегодня пятый день диеты - творожный.
Мой самый нелюбимый день, потому что я не люблю творог. Но есть и плюс: сегодня можно немного молока и его я обожаю.
Вес с утра. Со вчерашнего вечера почти не изменился. А что же будет сегодня вечером? Увидим!
Жизнь - боль. ?
Творог я конечно не люблю, но совсем не есть нельзя, поэтому на завтрак я ел ... Да, просто творог. С греческим йогуртом. И стаканчик молока.
Естественно творога я съел совсем чуть чуть. Но молоко меня спасает сегодня. Каждый перекус до ужина я выпивал стакан молока и на этом всё.
Несмотря на то что целый день я сидел на молоке, есть мне не хотелось. Организм уже активно использует свои резервы.
На ужин у меня были сырники с зелёным чаем. Конечно же без сахара.
Жареное на масле не рекомендуется на диете. Поэтому сырники лучше запечь в духовке. Чуть дольше, зато не жирные.
Этот день закончился. Ура!
Уже конец дня и я рад.
На это целых 3 причины:
- Долой творог.
- Сегодня предпоследний день диеты.
- Завтра фрукты.
Вес вечером. Снова есть движение вниз. Минус 600 грамм. Неплохо, правда?
Надо раньше лечь спать, чтобы завтра наступило быстрее. Очень хочется сладкого. А завтра фруктовый день!