Страшно сказать, но пытаюсь похудеть я уже около 20 лет, всю свою сознательную жизнь. А удалось мне это всего трижды, и каждый раз удержать вес получилось в течение нескольких месяцев, не больше.
Знакомая картина? Добро пожаловать в наш клуб вечно худеющих!
Но свою очередную попытку я начинаю прямо сегодня (не в понедельник!)
Для идеального веса, мне надо сбросить 20 килограммов. Ужас. За последние 2 месяца я поправилась на 8 кг!
Я специально не пишу сколько вешу, потому что у всех разный рост, разная норма, проще ориентироваться, на количество лишних кило.
И мне очень нужна поддержка и единомышленники! Если вы уже на диете или хотите постройнеть, похорошеть, буду рада знакомству! Подписывайтесь на мой канал (кнопка вверху), чтобы видеть все новые сообщения.
Что я планирую публиковать? Свой опыт, вдохновляющие картинки, проверенные мной диетические рецепты, результаты (надеюсь они будут!), а также психологические секреты, которые помогают справиться с лишним весом (я психолог).
До встречи в Дзене!