Полезный фруктовый салатик для укрепления иммунитета.Легкий в приготовлении,очень вкусный и конечно же полезный.Подойдет спортсменам и простым людям которые хотят укрепить здоровье. Время приготовления-20 минут Ингредиенты на три порции ЗАПРАВКА Приготовление 1) Фрукты и сельдерей вымыть, обсушить. 2) Заправка. Соединить йогурт с сахаром. Оставить до полного растворения сахара. 3) Сельдерей нарезать маленькими кусочками. 4) Сливы разрезать пополам, удалить косточки и нарезать ломтиками. 5)Яблоки очистить от сердцевины, нарезать небольшими кусочками. 6) Яблоки, сливы и сельдерей соединить в салатнике, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Заправить фрукты сладким йогуртом и перемешать. Приятного аппетита! Спасибо 1000.menu за предоставленный материал и "Мария" за рецепт.
Полезный фруктовый салатик для укрепления иммунитета.Легкий в приготовлении,очень вкусный и конечно же полезный.Подойдет спортсменам и простым людям которые хотят укрепить здоровье.
Время приготовления-20 минут
Ингредиенты на три порции
- Сливы-150 грам
- Стебель сельдерея-3 штук
- Яблоки-3 штук
- Лимонный сок-3 стольные ложки
ЗАПРАВКА
- Йогурт-75 грам
- Сахар-3 чайные ложки
Приготовление
1) Фрукты и сельдерей вымыть, обсушить.
