Система bullet journal, сочетает в себе личный дневник, список задач и трекинг привычек или прогресса.
Этот ежедневник вы подстраиваете под себя так, как считаете нужным.
Он хранит важные события, планы и цели.
И позволяет увидеть прогресс или наоборот, сопротивление и откладывание.
Оформление может быть красивым и понятным, с наклеечками, картинками и самописными графиками.
А может выглядеть прагматично и упорядоченно. Все зависит от вашего темперамента и полёта фантазии.
Я выбираю красочное оформление. С зарисовками от руки, и милой канцелярией.
В готовом виде bu-jo напоминает книгу жизни, со всеми ее событиями, маленькими и большими. Передаёт атмосферу прожитого дня или месяца. А ещё и задет настроение.
▪️Дневник благодарности.
▪️Трекер привычек.
▪️Список желаний.
▪️Планы по путешествиям.
▪️Цели на год.
▪️Спорт или медитация.
Все это и многое другое, скомпоновано в одном месте и хранит за тебя успехи или провалы.
И что самое важное, помогает визуально показать деятельность.
Где лежишь на диване и сколько всего, на самом деле, было создано.
Я ещё не пробовала вести bu-jo, но эта идея мне очень нравится и идеально вписывается в мою любовь к атмосферным
визуализациям.
Он не для мотивации или контроля, он для душевного комфорта, творческой мысли и возможности побыть на едине с собой.
С первого взгляда может показаться, что его оформление отнимает слишком много сил и времени.
Вызывает страх не справиться так аккуратно и красочно с задачей.
Но суть не в соревновании, у кого блокнот красивее и можно ли им хвастнуть в Инстаграм. А в том, что бы сохранить ваши цели, мечты и достижения.