В саморазвитии и развитии жизни важна тема принятия себя и своих решений. Без чувства вины, без постоянного прокручивания вариантов не сложившегося прошлого.
В погоне за успехом в семье или карьере, порой, мы требуем от себя слишком много, вгоняя себя в дополнительный стресс.
Мы ожидаем, что результат всегда зависит от наших усилий. Если результат не нравится - значит не достаточно старались, надо было предвидеть, надо было лучше подготовиться, надо было. Задним умом легко рассуждать как нужно было поступить.
Хочу сказать - нет, вы не могли предвидеть, не могли лучше, больше, быстрее.
Когда мы находимся внутри ситуации, как правило, действуем на основании информации и возможностей, доступных в данный момент. Допустим, причисляем себя к разумным людям.
Если мы игнорируем свои понимания, ощущения, мысли в отношении происходящего - это наша ответственность, не обращать внимания. Если мы считаемся с теми выводами, к которым приходим - это тоже наша ответственность, наш выбор.
Выбор всегда ограничен тем набором установок и инструментов, которыми мы владеем в данный момент.
Если вы едете на автомобиле и у вас спускает колесо, а в багажнике лежит запаска - вы останавливаетесь и меняете колесо (если не умеете, ищете помощь окружающих). Если у вас нет запаски и вы одни на дороге - вы вызовете эвакуатор. Вы не вызываете эвакуатор каждый раз. Только когда этого требуют обстоятельства. Вы не ругаете себя за то, что не предвидели, что колесо спустит. Просто действуете по обстоятельствам.
Иллюзия всемогущества, которую нам порой навязывают новомодные психологические трактовки - рефлексируйте, а что вы сделали для того, чтобы изменить ситуацию, а вы точно всё сделали? - иллюзия всемогущества только добавляет стресса.
Вы не всемогущи, не всё зависит от вас. От вас зависит то, что вы можете сделать или не делать. Упрощенно: могу копать; могу не копать; могу подумать, а зачем копать; могу копать вдоль; могу копать поперек.
Если перед вами участок земли и лопата, вряд ли вы можете плыть по нему, только копать или не копать.
Делайте всё, что возможно от вас в данный момент и освободитесь от чувства вины.
Результат не зависит от вас. Только усилия.