Храп в ночи это проблема большинства людей, особенно в возрасте. Да, мы не молодеем, с каждым днём наш организм посылает нам всё больше и больше тревожных звоночков. Мы можем опасаться самых худших диагнозов, которые всегда у нас на слуху, однако, при этом игнорируем безобидные симптомы, которые могут быть не менее опасны, чем самые страшные заболевания.
Казалось бы, привычное дело и ничего страшного в этом нет — ну храпим и храпим! Однако помимо ухудшения комфорта жизни и отношений с близкими людьми это приводит также и к серьёзным последствиям для здоровья. О том, чем обернётся для вас игнорирование храпа, а также возможно ли с этим бороться — рассказал ЛОР-врач Алексей Кошелев.
Храп может говорить о серьезных проблемах со здоровьем, об этом рассказал врач-отоларингол высшей квалификации Алексей Кошелев в интервью для радио Sputnik.
По его словам, не стоит недооценивать храп — это не просто раздражающий фактор, а симптом серьезного заболевания.
Врач отметил, что храп сам по себе не представляет опасности, однако, те, кто громко храпит, обычно сталкивается с серьезными задержками дыхания во сне, в медицине этот эффект называется синдромом обструктивного апноэ сна. Задержки дыхания могут доходить до десяти секунд, а это уже может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
А вы боретесь с храпом или игнорируете его? Расскажите об этом в комментариях!
«Самая большая неприятность при ночной остановке дыхания — это то, что человек начинает получать меньше кислорода. Если это происходит систематически, то отсюда могут вытекать различные неприятности с сердечно-сосудистой системой. Храп сам по себе не очень страшен, но если он сопровождается остановкой дыхания во сне, то это очень большая проблема. Она касается и детей, и взрослых», — отметил Кошелев.
Также он добавил, что подобные задержки дыхания во сне могут нарушить здоровый сон и испортить настроение на весь день.
«Если остановка дыхания во сне происходит у ребенка, то он недополучает кислород и, следовательно, его организм не развивается. Куда кислород больше всего тратится? На мышцы и на мозг. Утром ребенок проснется беспокойным, аппетит у него будет отсутствовать и так далее», — пояснил врач.
Алексей Кошелев призвал не заниматься самолечением, а сразу идти на приём к отоларингологу. К счастью, храп и нарушение дыхания лечатся.
Нам важно услышать ваше мнение по этому вопросу. Оставляйте комментарии, делитесь в соцсетях, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! Ещё больше интересных лайфхаков о ремонте, садоводстве и кулинарии на сайте телеканала Бобёр — Бобёр.ру.