Самый страшный враг женщины – морщины? Постменопауза?
На наш взгляд нет. ⠀
Самый страшный враг для женщины тоже женского пола. Это артериальная гипертония.
Да-да. Мировая статистика показывает, что повышенное артериальное давление – самый главный фактор риска смертности в мире. ⠀
Нормы артериального давления:
- Оптимальным считаются значения АД < 120/80 мм рт.ст.
- Нормальным значением АД является САД 120-129 и/или ДАД 80-84 мм рт.ст.
- Высоким нормальным является АД равное САД 130-139 и/или ДАД 85-89 мм рт.ст.
- Артериальная гипертензия 1 степени устанавливается при значениях САД 140-159 и/или 90-99 мм рт.ст.
Теперь об особенностях артериальной гипертонии у женщин. ⠀
КОНТРАЦЕПЦИЯ.
Применение КОК может способствовать повышению АД, причем риск повышения увеличивается с увеличением длительности приема КОК. Если вы принимаете КОК, то мы рекомендуем Вам чаще измерять свое АД. ⠀
ВОЗРАСТ.
Период постменопаузы у женщин характеризуется повышенным риском развития артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца. Очень важно после наступления менопаузы ежегодно проходить осмотр у кардиолога и определять суммарный риск сердечно-сосудистых осложнений. ⠀
БЕРЕМЕННОСТЬ.
Что важно знать! Согласно исследованиям, повышенное АД во время беременности является фактором риска развития сердечно-сосудистой патологии как для матери в дальнейшем, так и для ребенка. ⠀
Факторы риска развития повышенного артериального давления у женщин (причины, которые приводят к развитию гипертензии):
- вес тела (частота встречаемости АГ выше на 19% у женщин с ИМТ более 27,3).
- физическая активность (риск гипертонии увеличивается на 10% при отсутствии физической активности).
- злоупотребление алкоголем (тоже+10% к карме, как говорится).
⠀
Если вы насчитали все 3 пункта, но у вас нет гипертонии и постменопаузы, то наш пост – это звоночек для вас. Пора брать себя в руки, ноги, за голову и начинать заботиться о себе.