Причины прилипчивости:
Беспокойство об одном и том же постоянно возвращается.
Страх убедителен. Когда вы верите его голосу, он завладевает вами.
Страх бередит память. То чего вы боитесь, напоминает вам что то плохое из вашего прошлого, а это вызывает к жизни старые реакции.
Страхи обычно замалчивают ( из чувства стыда или вины) , но без поддержки окружающих с ними труднее справиться.
Страх неприятен , и вы стараетесь подавить его. Но подавляемые чувства никуда не исчезают. То чему вы сопротивляетесь ,продолжает воздействовать на вас.
Страх парализует. Вы чувствуете себя слишком слабым чтобы сто то предпринять.
Далее в публикациях расскажу как бороться с беспокойством...